Soehnle Body Balance Slim Design FT 5 Instrucciones De Manejo página 195

Andelen muskler
Medan muskelandelen i %
visas på displayen, visas ett
av de 9 segmenten i stapeldi-
agrammet nedanför.
Muskelmassan är motorn i vår
kropp. I musklerna sker det
mesta av energiomsättningen.
Musklerna håller kroppstem-
peraturen uppe och de är
basen för kroppens arbetsför-
måga. En vältränad, musku-
lös kropp uppfattas dessutom
som estetiskt tilltalande.
Kontrollen av muskelmassan
är speciellt viktig för personer
med vikt- eller fettproblem.
Eftersom kroppen behöver
musklerna för att göra sig av
med överflödiga energireser-
ver eller "bilringar", kan en
viktnedgång endast bli varak-
tig om den kombineras med
en uppbyggnad av muskel-
massan.
Avvikelsen från ditt personliga normalvärde
1 < - 6 % mycket låg muskelandel
2 - 6 % låg muskelandel
3 - 4 %
4 - 2 % normal muskelandel
5 0 %
6 + 2 %
7 + 4 % hög muskelandel
8 + 6 %
9 > + 6 %
Exempel:
Uppmätt muskelandel = 30,4 % av kroppsvikten.
Detta värde ligger cirka 6 % under ditt beräknade personliga
normalvärde
1 2 3 4 5 6 7 8 9
173
S