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27/03/03
D
écongélation automatique au micro-ondes
Décongélation
pains et pâtes
Décongélation
crustacés
Décongélation
poissons
Décongélation
viandes
Décongélation
12
16:06
Page 12
Aliments
pain baguette
pain boule
pâte feuilletée ou brisée
Aliments
coquilles St Jacques (noix)
crevettes décortiquées
crevettes roses entières
gambas (10)
langoustines
Aliments
filets de cabillaud ou d'é-
glefin
merlans, colinots
soles, carrelets (2)
tranches de colin
lieu, saumon
truites (3)
Aliments
coquelets, pigeon
escalope de poulet (2)
cuisses de poulet (4)
poulet entier
côtes de veau
rôti de boeuf
steaks hachés (4)
viandes en morceaux
Aliments
fraises
framboises, griottes
fruits
groseilles, myrtilles, cassis
Quantité
Temps
100g
45 s à 55 s
1 à 1 min 30 s
200g
400g
2 min à 2 min 30 s
300g
1 min
Quantité
Temps
500g
5 min
100g
1 min 30 s à 2 min
200g
5 à 7 min
500g
11 à 13 min
1000g
10 à 11 min
Temps
Quantité
400g
3 à 4 min
500g
3 à 4 min
300g
2 min à 2 min 30 s
1 unité
1 min 30 s à 2 min
4 unités
4 à 5 min
540g
4 à 5 min
Quantité
Temps
500g à 600g
5 à 7 min
200g
3 à 4 min
1000g
7 à 9 min........
1000g
11 à 13 min
600g
5 min
1000g
10 min
360g
3 à 4 min
600g
6 à 7 min
Quantité
Temps
2 à 3 min
250g
2 à 3 min
250g
2 min 3 s à 4 min
250g
poser dans le
plat verre posé
sur la sole
poser dans le
plat verre posé
sur la sole
poser dans le
plat verre posé
sur la sole
.....retounez à mi-temps
poser dans le
plat verre posé
sur la sole
poser dans le
plat verre posé
sur la sole