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Resumen de contenidos para Spinning SPINNER Active Serie
- Página 1 SERIEACTIVE SERIE ACTIVE MANUAL DEL PROPIETARIO MANUAL DEL PROPIETARIO www.spinning.com +1 800.847.SPIN (7746)
- Página 3 SERIE ACTIVE MANUAL DEL PROPIETARIO SERIE ACTIVE Nuestras bicicletas Serie Active ofrecen la misma gama de ajustes y construcción resistente que nuestras bicicletas comerciales, en un paquete perfecto para uso en el hogar. SPINNER ® SPINNER ® SPINNER ® www.spinning.com +1 800.847.SPIN (7746)
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Página 4: Tabla De Contenido
CONTENIDO Bienvenido al programa Spinning® Seguridad del programa Spinning® Tu bicicleta Spinner® Cuidado de tu bicicleta Spinner® Montaje de la bicicleta Prueba de la bicicleta Localización de averías Ajustes de los pedales Lubricación de la cadena (A3 y A1 solamente) Tensión y ajuste de la cadena (A3 y A1 solamente) -
Página 5: Bienvenido Al Programa Spinning
Millones de personas en todo el mundo han logrado perder peso, aumentar los niveles de energía y estar más en forma que nunca antes gracias al programa de Spinning®. La bicicleta Spinner®, con los DVD anexos, te brinda todo lo necesario para ser una de ellas. ¿Estás listo para comenzar? Estas instrucciones te darán la información que necesitas... -
Página 6: Seguridad Del Programa Spinning
SEGURIDAD DEL PROGRAMA DE SPINNING® • Consulta a un médico antes de comenzar esta o cualquier otra rutina de ejercicios. No todos los programas de ejercicios son aptos para todas las personas. Interrumpe cualquier ejercicio que te provoque incomodidad y consulta a un experto médico. - Página 7 SERIE ACTIVE MANUAL DEL PROPIETARIO • Pedalea con una resistencia liviana en todo momento, incluso durante el precalentamiento y el enfriamiento. El programa de Spinning recuerda a los ciclistas que deben mantenerse conectados al volante de inercia con resistencia en todo el entrenamiento.
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Página 8: Tu Bicicleta Spinner
TU BICICLETA SPINNER® La bicicleta Spinner® patentada ha sido especialmente diseñada para el programa de Spinning®. La bicicleta Spinner® replica la sensación de una bicicleta de ruta real para crear un entrenamiento agradable y eficaz. Algunas de las características principales son: •... -
Página 9: Cuidado De Tu Bicicleta Spinner
Revisa los pedales en forma semanal para asegurarte de que las roscas del pedal estén bien ajustadas. Si los pedales se aflojan, ajusta las roscas con la llave suministrada para asegurarte de que queden bien fijadas. www.spinning.com +1 800.847.SPIN (7746) -
Página 10: Montaje De La Bicicleta
MONTAJE DE LA BICICLETA SPINNER ® PASO 1: Desembalar la caja de cartón Abre la caja de envío y saca todas las piezas. Asegúrate de que las siguientes piezas estén incluidas y de que no se hayan producido daños durante el envío: •... -
Página 11: Instalar El Sillín
Allen de 6 mm, aprieta los dos pernos Allen grandes de la parte delantera de la barra. Ahora aprieta el perno Allen de 4 mm en la parte trasera de la barra. Comprueba que todos los pernos estén bien apretados antes de continuar. www.spinning.com +1 800.847.SPIN (7746) -
Página 12: Paso 4B: Montar El Manillar (A3, A5)
PASO 4B: MONTAR EL MANILLAR (A3, A5) 1. Coloca el manillar en la parte superior de la barra corrediza del manillar, comprobando que la parte roscada quede dentro de la ranura del poste. 2. Coloca una arandela grande en la parte roscada de la palanca del manillar. -
Página 13: Instalar Los Pedales
PASO 8: SOPORTES PARA BOTELLÍN DE AGUA (A1 SOLAMENTE) Alinea los orificios del cuadro de la bicicleta (A1) con los manillares (A3 y A5). Inserta los tornillos y ajústalos con la llave Allen www.spinning.com +1 800.847.SPIN (7746) -
Página 14: Prueba De La Bicicleta
• Ajusta la barra del sillín y del manillar a tus necesidades. Consulta Guide to Ride o visita www.spinning.com. • Pedalea a un ritmo moderado y controla que los cambios de resistencia sean adecuados, modificando el ajuste de resistencia. -
Página 15: Localización De Averías
Si deseas una tensión de soltado más fuerte, utiliza una llave Allen de 5 mm y gira el tornillo de ajuste en sentido horario. Ajusta ambos lados de manera uniforme hasta que logres la tensión de soltado deseada. www.spinning.com +1 800.847.SPIN (7746) -
Página 16: Lubricación De La Cadena (A3 Y A1 Solamente)
Mantén los dedos, la ropa suelta y lubricantes, ceras, grasas los objetos alejados de la cadena y herramientas SPINTECH® de transmisión en movimiento. No cumplir con esto puede provocar en www.spinning.com heridas graves. © 2017 Mad Dogg Athletics, Inc. Todos los derechos reservados. -
Página 17: Tensión Y Ajuste De La Cadena (A3 Y A1 Solamente)
PEDALES. NO BAJES DE LA BICICLETA NI INTENTES QUITAR LOS PIES DE LOS PEDALES HASTA QUE TANTO LOS PEDALES COMO EL VOLANTE DE INERCIA SE HAYAN DETENIDO POR COMPLETO. NO CUMPLIR CON ESTO PUEDE OCASIONAR PÉRDIDA DE CONTROL Y HERIDAS GRAVES. www.spinning.com +1 800.847.SPIN (7746) -
Página 18: Cambio De La Pastilla De Freno
IZQUIERDO DERECHO NOTA: Para obtener instrucciones de tensión y ajuste de la correa (A5 solamente) visítanos en spinning.com/bike-maintenance CAMBIO DE LA PASTILLA DE FRENO PASO 1: Libera la tensión de la pastilla de freno girando el ajuste de resistencia en sentido contrahorario lo más posible. -
Página 19: Garantía Limitada
Patentes de EE. UU e internacionales pendientes. 2014.05.20-0013797. Copyright 2017 Mad Dogg Athletics, Inc. Todos los derechos reservados. SPIN®, Spinner®, Spinning® y el logotipo de Spinning® son marcas comerciales registradas propiedad de Mad Dogg Athletics, Inc. www.spinning.com +1 800.847.SPIN (7746) - Página 20 Llamadas fuera de Estados Unidos.: Fax: +31.1059 00054 1.310.823.7008 Fax: 1.310.823.7408 www.spinning.com ©2017 Mad Dogg Athletics, Inc. Todos los derechos reservados. SPIN®, Spinner®, Spinning® Spin Fitness®, SPINPower® y el logotipo de Spinning ® son marcas comerciales registradas propiedad de Mad Dogg Athletics, Inc.