Reebok ONE Serie Manual De Instrucciones página 42

コンソール ・ ユーザー ・ ガイド
CONSOLE GUIDE
ハンドルバー・コントロール
Speed +/- （速度+/-）
右側のハンドルバーには、「SPEED +（速度+）」および「SPEED –（速度 ）」ボタンが付いており、これ
を押すとプログラム中にいつでも、ランニング速度を変更できます。
Incline +/- （傾斜+/-）
左側のハンドルバーには、「INCLINE +（傾斜+）」および「INCLINE –（傾斜 ）」ボタンが付いており、こ
れを押すとプログラム中にいつでも、ランニング・デッキの傾斜レベルを変更できます。
コンピュータ・プログラム
両ハンドルバーには、パルス・センサーが付いています。 ワークアウト中にこのグリップを握ると、ユーザ
ーの脈拍をモニターできます。 測定値を出すには、両方のセンサーを握る必要がありますので、ご注意くだ
さい。 パルス・モニターはあくまで参考用であり、医療上の使用やモニター用ではありません。
マニュアル・プログラム
P0
P1-P24 事前設定されたワークアウト・プログラム
U01-U03 ユーザー定義のプログラム
（マニュアル）モード
「Standby（スタンバイ）」状態で「START（開始）」を押すと、すぐにマニュアル・モードが開始し
1.
ます。
トレッドミルの速度は、「Speed+（速度+）」ボタン/「Speed–（速度 ）
2.
」ボタンで、ワークアウト中いつでも手動で調整できます。あるいは、「Instant Speed（簡易速度）」
キーを使って、好きな速度を選択することもできます。
「STOP（停止）」ボタンを押すと、モーターの動きが止まります。
3.
4. 安全キーを取り外しても、モーターの動きが止まります。
時間、距離、カロリーのカウントダウン・モード
「Standby（スタンバイ）」状態で「MODE（モード）」を押して時間、距離またはカロリーを選択し
1.
ます。
2. T IME（時間）、DISTANCE（距離）、CALORIES（カロリー）が選択された値から下がっていきます。
カウントダウンが完了したら、コンピュータがビープ音を出してプログラムが終了したことを知らせ、
3.
「
SPEED（速度）」ウィン
ドウに「End（終了）」と表示されます。コンピュータがビープ音を出してから5秒後にすべての測定値
がゼロにリセットされます。
P01-P24 プログラム
この事前設定されたプログラムでは、マシンの速度又は傾斜がワークアウト中に自動的に変更されます。
注： このプログラム中にユーザーが速度または傾斜を変更しても、プログラムの次のセグメントでは速度ま
たは傾斜が事前設定されたものに戻ります。
スタンバイ・スクリーンで、プログラム・ボタンを押し、必要なプログラムを選択します。
1.
2. 「START（開始）」を押して、事前設定された時間を選択し、開始します。
3. スタンバイ・スクリーンで、プログラム・ボタンを押し、必要なプログラムを選択します。「VOL+（ボ
リューム+）」/「START（開始）」を押して、事前設定された時間を選択し、開始します。
4. プログラム中、速度や傾斜の設定は20のセグメントに分かれます。 各セグメントの時間は、選択された
全体の時間によります。 たとえば、20分間のプログラムには、各1分間のセグメントが20あり
ます。 したがって、速度または傾斜は1分ごとに変わります。 ウォームアップやクールダウンの時間を
設けるため、時間が変わってきます。
5. 速度または傾斜が変更されるたびに、コンソールがカウントダウンをし、3秒間ビープ音が鳴ります。
U01-U03、ユーザー定義のプログラム
このプログラムでは、ユーザーが個人のワークアウト用に速度や傾斜を定義できます。
1. スタンバイ・スクリーンで、U01、U02またはU03が表示されるまで「PROGRAM（プログラム）」ボタンを押し
ます。
2. 「MODE（モード）」を押して、プログラムの1つ目のセグメントを入力します。
「SPEED +（速度+）」または「SPEED-（速度-）」を押して速度、「INCLINE +（傾斜+）」または「INCLINE-
3.
（傾斜-）」を押してこのセグメントの傾斜をそれぞれ調整してから、「MODE（モード）」を押して次に進みます。
この作業を、プログラムの20セグメントすべてに対して繰り返します。
4.
5. すべてのセグメントのデータを入力したら、「START（開始）」を押して開始します。 す。
入力したら、選択したユーザー番号（U01、U02またはU03）にプログラムが保存されます。
体脂肪機能
「Body Fat Function（体脂肪機能）」が表示されるまで「PROGRAM（プログラム）」ボタンを押します。
1.
2. 「SPEED（速度）」ウィンドウに、事前設定されたプログラム（F1-F5）が表示されます。「TIME（時間）」ウィンドウ
に入力したデータが表示されます。
3. 「MODE（モード）」を押して、必要なプログラムを選択します。
「PULSE/INCLINE（脈/傾斜）」ウィンドウに、プログラム・パラメータが表示されたら、「SPEED +（速度+）」また
4.
は 「SPEED –（速度 ）」を押して変更し、「MODE（モード）」を 押して確定します。
性別が表示されます。「SPEED +（速度+）」または「SPEED –（速度 ）」を押して1（男性）または2（女性）に切り替
5.
えます。「MODE（モード）」を押して確定します。
年齢が表示されます。「INCLINE +（傾斜+）」/「INCLINE -（傾斜-）」を押して調整します（事前設定は25才、事前設
6.
定の範囲は10～99才です）。「MODE（モード）」を押して確定します。
身長が表示されます。「INCLINE +（傾斜+）」/「INCLINE -（傾斜-）」を押して調整します（事前設定は170cm、事前
7.
設定の範囲は100～200cmです）。「MODE（モード）」を押して確定します。
体重が表示されます。「INCLINE +（傾斜+）」/「INCLINE -（傾斜-）」を押して調整します（事前設定は70kg、事前設
8.
定の範囲は20～150kgです）。「MODE（モード）」を押して確定します。
9. F 5が表示されます。この時点で、ユーザーに関する情報が保存されます。パルス・センサーに両手を約2～3秒間置きま
す。検査結果が以下のように表示されます。
1 9 or 以下 痩せ気味
2 0-25 通常体重
太り気味
2 5-29
3 0 以上 肥満
注： 表示された測定値はすべて、あくまで目安であり、医療デバイスとして使用されるべきではありません。
MPH からKPHへの変更
速度及び距離はMPHまたはKPHで操作するよう設定できます。
MPHまたはKPHに切り替える方法：
安全キーを取り外すと、コンピュータに「--- （安全キーが取り外されています）」と表示されます。
1.
2. 「PROGRAM（プログラム）」ボタンと「MODE（モード）」ボタンを6、7秒長押しします。
3. コンソールが自動的にMPHからKPHに変更されます。
83.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM