Mode Programme - SPORTSTECH F37 Manual Del Usuario

Boutons fonctions
1. MODE: Pour confirmer tous les réglages et pour accéder aux modes d'exercice.
2. Vitesse +: pour sélectionner le mode de formation et ajuster la valeur de la fonction (+).
3. Vitesse -: Pour sélectionner le mode de formation et ajuster la valeur de la fonction (-).
4. START / STOP: pour commencer ou arrêter votre séance d'entraînement.
ALLUMER
Branchez le cordon d'alimentation principal dans une prise murale mise à terre, assurez-vous que
l'alimentation est adaptée. Assurez-vous que la «clé de sécurité» est dans la position correcte et est
insérée correctement dans la console.
SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT RAPIDE
L'utilisateur peut commencer un entraînement en appuyant sur le bouton ‚Sélection rapide' pour
Vitesse ou Inclinaison.
Il existe 3 boutons «Sélection rapide» pour Vitesse et Inclinaison - 6 km/h à 20 km/h pour les op-
tions de vitesse et 2% à 8% pour les options Inclinaison.
Vous pouvez utiliser Quick Workout (la vitesse et l'inclinaison) pendant votre entraînement, appuyez
sur ‚START' pour commencer votre séance d'entraînement.
Si vous devez arrêter le tapis roulant pendant votre séance d'entraînement, appuyez sur ‚STOP' ou
retirez la clé de sécurité.

MODE PROGRAMME

Cette console de tapis roulant dispose de 12 programmes d'exercices prédéfinis à choisir (voir
ci-dessous pour les détails de chaque programme). En mode PROGRAMME, utilisez le bouton PRO-
GRAM pour sélectionner votre séance d'entraînement choisie - P1 à P12. Appuyez sur le bouton
START pour confirmer et lancer votre séance d'entraînement.
P 1
P 2
P 3
P 4
P 5
P6
MUSIQUE
L'ordinateur avec lecteur MP3, port USB et port SD, cette conception permet aux utilisateurs d'écou-
ter de la musique pendant l'entraînement.
WARM- U P
RA N DOM
5K RU N
CO M PETITION
WEIGHT - LOSS
HILL
65
P 7
P 8
P 9
P 1 0
P 1 1
P 1 2
T I ME GOAL
DIS TANCE GOAL
CALORIES GOAL
MOU NT AIN CLIMB
BEACH SPORT
C R O S S COUNTRY R A C E