Προοριζομενη Χρηση; Ορθη Χρηση - Matrix LIFESTYLE Manual Del Usuario

ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ
ΠΡΟΟΡΙΖΟΜΕΝΗ ΧΡΗΣΗ
• Ο διάδρομος προορίζεται αποκλειστικά για περπάτημα, τζόκινγκ ή ασκήσεις τρεξίματος.
• Να φοράτε πάντα αθλητικά παπούτσια όταν χρησιμοποιείτε τον εξοπλισμό.
• Κίνδυνος τραυματισμού - Για την αποφυγή τραυματισμού, τοποθετήστε στα ρούχα σας πριν από τη
χρήση ένα κλιπ ασφαλείας.
• Για την αποφυγή τραυματισμού, επιδείξτε ιδιαίτερη προσοχή όταν πατάτε πάνω ή κατεβαίνετε από
έναν κινούμενο ιμάντα. Σταθείτε πάνω στις πλευρικές ράγες όταν ενεργοποιείτε το διάδρομο.
• Όταν ο διάδρομος είναι σε λειτουργία, θα πρέπει να είστε στραμμένοι προς τα όργανα ελέγχου του
διαδρόμου (προς την εμπρόσθια πλευρά του διαδρόμου). Διατηρείτε το σώμα και το κεφάλι σας
στραμμένο προς τα εμπρός. Μην επιχειρήσετε να γυρίσετε ή να κοιτάξετε προς τα πίσω ενώ βρίσκεται
σε λειτουργία ο διάδρομος.
• Διατηρείτε πάντα τον έλεγχο κατά τη διάρκεια λειτουργίας του διαδρόμου. Εάν αισθανθείτε ποτέ ότι δεν
είστε σε θέση να διατηρήσετε τον έλεγχο πιαστείτε για στήριξη από τις χειρολαβές και πατήστε πάνω
στις μη-κινούμενες πλευρικές ράγες και στη συνέχεια σταματήστε τον κινούμενο διάδρομο πριν να
κατεβείτε.
• Περιμένετε μέχρι να σταματήσει πλήρως η κινούμενη επιφάνεια του διαδρόμου πριν να κατεβείτε από
αυτόν.
• Σταματήστε αμέσως την προπόνησή σας εάν αισθανθείτε πόνο, λιποθυμία, ζάλη ή δυσκολία στην
αναπνοή.
ΟΡΘΗ ΧΡΗΣΗ
Τοποθετήστε τα πόδια σας στον ιμάντα, λυγίστε ελαφρώς τα χέρια σας και πιάστε τους
αισθητήρες καρδιακού ρυθμού (όπως παρουσιάζεται στην εικόνα). Ενώ τρέχετε, τα
πόδια σας θα πρέπει να βρίσκονται στο κέντρο του ιμάντα έτσι ώστε τα χέρια σας να
ταλαντεύονται φυσικά και χωρίς να έρχονται σε επαφή με τις εμπρόσθιες χειρολαβές.
Ο διάδρομος αυτός έχει τη δυνατότητα επίτευξης υψηλών ταχυτήτων. Ξεκινάτε πάντα με μια πιο
χαμηλή ταχύτητα και ρυθμίζετε την ταχύτητα με μικρές προσαυξήσεις για να επιτύχετε ένα υψηλότερο
επίπεδο ταχύτητας. Μην αφήνετε ποτέ το διάδρομο χωρίς επιτήρηση ενώ είναι σε λειτουργία.
ΕΛΛΗΝΙΚΆ
ΠΡΟΣΟΧΗ!
ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥ ΤΩΝ ΑΤΟΜΩΝ
Μη στέκεστε πάνω στον ιμάντα ενώ προετοιμάζεστε να χρησιμοποιήσετε το διάδρομο. Τοποθετήστε τα
πόδια σας στις πλευρικές ράγες πριν να ξεκινήσετε το διάδρομο. Ξεκινήστε να περπατάτε στον ιμάντα μόνο
όταν έχει αρχίσει να κινείται. Μην ξεκινάτε ποτέ το διάδρομο σε υψηλή ταχύτητα και μην επιχειρήσετε να
κάνετε άλμα πάνω σε αυτόν! Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, τοποθετήστε και τα δύο χέρια στα πλευρικά
στηρίγματα βραχίονα για να στηριχθείτε και τοποθετήστε τα πόδια σας στις πλευρικές ράγες.
ΧΡΗΣΗ ΤΗΣ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
Ο διάδρομός σας δε θα ξεκινήσει εάν δεν έχει γίνει επαναφορά του κουμπιού διακοπής έκτακτης ανάγκης.
Προσαρμόστε με ασφάλεια το άκρο του κλιπ στα ρούχα σας. Άυτή η διακοπή ασφαλείας είναι σχεδιασμένη
έτσι ώστε να διακόπτει την τροφοδοσία ρεύματος στο διάδρομο σε περίπτωση που πέσετε. Ελέγχετε
τη λειτουργία της διακοπής έκτακτης ανάγκης ανά 2 εβδομάδες.
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ!
Μη χρησιμοποιείτε ποτέ το διάδρομο εάν δεν έχετε ασφαλίσει το κλιπ ασφαλείας στα ρούχα σας.
Τραβήξτε αρχικά το κλιπ ασφαλείας για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα βγει από τα ρούχα σας.
ΧΡΗΣΗ ΤΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΚΑΡΔΙΑΚΟΥ ΡΥΘΜΟΥ
Η λειτουργία καρδιακού ρυθμού σε αυτό το προϊόν δεν αποτελεί ιατρική συσκευή. Μολονότι οι λαβές καρδιακού
ρυθμού μπορούν να παρέχουν σχετική εκτίμηση του πραγματικού σας καρδιακού ρυθμού, δεν θα πρέπει να
βασίζεστε σε αυτό όταν απαιτούνται ακριβείς μετρήσεις. Ορισμένοι άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων εκείνων
που βρίσκονται σε πρόγραμμα καρδιακής αποκατάστασης, μπορούν να επωφεληθούν από τη χρήση ενός
εναλλακτικού συστήματος παρακολούθησης του καρδιακού ρυθμού, όπως λουράκι στήθους ή καρπού. Διάφοροι
παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της κίνησης του χρήστη, ενδέχεται να επηρεάσει την ακρίβεια της μέτρησης
του καρδιακού σας ρυθμού. Η μέτρηση του καρδιακού παλμού προορίζεται μόνο ως βοηθητικό για την άσκηση,
για τον προσδιορισμό των τάσεων του καρδιακού ρυθμού, γενικά. Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.
Τοποθετήστε τις παλάμες των χεριών σας απευθείας στις χειρολαβές παλμού. Και τα δύο χέρια πρέπει να
πιάνουν την λαβή για να καταγράψουν τον καρδιακό σας ρυθμό. Χρειάζονται 5 συνεχόμενοι καρδιακοί παλμοί
(15-20 δευτερόλεπτα) για να καταγραφεί ο καρδιακός σας ρυθμός. Μην σφίγγετε όταν πιάνετε τις χειρολαβές
παλμού. Με το να κρατάτε σφιχτά τις λαβές ενδέχεται να αυξήσετε την αρτηριακή σας πίεση. Πιάστε με
χαλαρή λαβή. Ενδέχεται να βιώσετε μία ασταθή ένδειξη εάν κρατάτε συνεχώς τις χειρολαβές παλμού.
Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε τους αισθητήρες παλμού, για να εξασφαλίσετε ότι διατηρείται η σωστή επαφή.
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ!
Τα συστήματα παρακολούθησης του καρδιακού παλμού ενδέχεται να μην είναι ακριβή. Η υπερβολική άσκηση
μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό τραυματισμό ή θάνατο. Εάν νιώσετε λιποθυμία σταματήστε την άσκηση αμέσως.
65