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15 minutos de tiempo de ejercicio. Luego, el tiempo comienza de nuevo en 1 minuto. El
tiempo predeterminado de los programas es de 10 minutos. Durante el entrenamiento, el
tiempo en la pantalla de tiempo se cuenta hacia atrás para que siempre tenga una visión
general del tiempo de entrenamiento restante.
Luego, configure el modo deseado presionando repetidamente el botón Mode. El
dispositivo tiene 3 modos. La abreviatura correspondiente aparece en la pantalla de modo:
• U: modo de oscilación, movimiento de balanceo para mejorar el estado físico general
• H: modo lineal, movimiento lateral que ayuda a fortalecer las piernas
• UH: modo de combinación de U y H
Programa 1: La velocidad cambia cada 3 segundos en el siguiente patrón:
Programa 2: La velocidad cambia cada 8 segundos en el siguiente patrón:
Programa 3: La velocidad cambia cada 10 segundos en el siguiente patrón:
Programa manual: intensidad constante. Seleccione el modo y la hora. La velocidad solo
se puede ajustar durante el entrenamiento. Para hacer esto, presione el botón Speed- o
Speed +.
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