Fonctionnement; Réglage De L'hEure; Réglage De L'hOraire D'aLarme; Réglage De La Date - CICLOSPORT CICLOPULS CP 12L Manual De Instrucciones

4. FONCTIONNEMENT

Réglage de l'heure (affichage initial 0:00)
Montre pulsomètre en mode horaire (affichage : 00:00).
Pour activer ce mode, voir le diagramme récapitulatif des modes.
- Appuyez 2 sec. env. sur SET, jusqu'à ce que "hold" s'éteigne.
- Appuyez sur SET pour sélectionner l'affichage 12 heures ou 24
heures.
- Confirmez en appuyant sur MODE ' l'heure clignote.
- Réglez l'heure actuelle en appuyant sur SET .
- Confirmez en appuyant sur MODE ' les minutes clignotent.
- Réglez les minutes en appuyant sur SET .
- Confirmez en appuyant sur MODE ' l'affichage des fuseaux
horaires clignote.
- Réglez le décalage horaire en appuyant sur SET .
- Revenez au mode horaire en appuyant sur MODE .
- Appuyez 2 sec. env. sur OPT ' commutation du fuseau horaire.
Réglage de l'horaire d'alarme (8 alarmes max.)
Montre pulsomètre en mode horaire d'alarme (affichage: AL).
Pour activer ce mode, voir le diagramme récapitulatif des modes.
- Appuyez 2 sec. env. sur SET , jusqu'à ce que "hold" s'éteigne.
- En appuyant sur SET , activez (All on) ou désactivez l'alarme (off).
- Réglez le jour de la semaine* en appuyant sur OPT.
- Confirmez en appuyant sur MODE ' l'heure clignote.
- Réglez l'heure souhaitée en appuyant sur SET.
- Confirmez en appuyant sur MODE ' les minutes clignotent.

- Réglez les minutes souhaitées en appuyant sur SET.
- Revenez au mode horaire d'alarme en appuyant sur MODE.
- Appuyez sur OPT pendant env. 2 sec. ' commutation entre les
alarmes 1 à 8. Réglage similaire des alarmes 2 à 8.
*All = tous les jours de la semaine, MO = lundi, TU = mardi, WE =
mercredi, TH = jeudi, FR = vendredi, SA = samedi, SU = dimanche.
Réglage de la date
Montre pulsomètre en mode date (affichage : date p.ex. Mo 03-9).
Pour activer ce mode, voir le diagramme récapitulatif des modes.
- Appuyez 2 sec. env. sur SET , jusqu'à ce que "hold" s'éteigne.
- Réglez l'année en appuyant sur SET ' année (2003 à 2053).
- Confirmez en appuyant sur MODE ' le mois clignote.
- Réglez le mois en appuyant sur SET.
- Confirmez en appuyant sur MODE . Réglez le jour
- Revenez au mode date en appuyant sur MODE.
Mettre l'émetteur et la montre pulsomètre
Raccordez la ceinture à l'émetteur . Pour que le contact avec la
peau soit correct, les contacts du capteur doivent être humidifiés.
L'émetteur doit être fixé sur la poitrine,
sous les muscles pectoraux . Mettez la
montre pulsomètre comme une montre-
Electrodes
bracelet ou fixez-la au guidon du vélo
à l'aide de l'adaptateur . La fréquence
cardiaque s'affiche au bout de quelques
Emetteur
secondes.
Réglage des zones d'entraînement
Montre pulsomètre en mode zones d'entraînement (affichage, en al-
ternance : HI, Lo, In).
Pour activer ce mode, voir le diagramme récapitulatif des modes.
Réglage des valeurs limites supérieure et inférieure
- Appuyez 2 sec. env. sur SET , jusqu'à ce que "hold" s'éteigne.
- Appuyez sur SET pour régler la valeur limite supérieure (HI) entre
100 et 240.
- Confirmez en appuyant sur MODE ' la valeur limite inférieure
clignote.
- Appuyez sur SET pour régler la valeur limite inférieure (Lo) entre 30
et 179.
- Revenez au mode zones d'entraînement en appuyant sur MODE.
Remarque : Il est possible d'activer/de désactiver le signal sonore en
appuyant sur la touche alarme . Si la fréquence cardiaque se trouve
au-dessus ou en dessous des valeurs limites, un signal sonore retentit
toutes les 6 secondes.
Réglage de la dépense calorique
Indication du sexe, du poids et de l'activité.
Montre pulsomètre en mode kilocalories (affichage : KCAL).
Pour activer ce mode, voir le diagramme récapitulatif des modes.
- Appuyez 2 sec. env. sur SET, jusqu'à ce que "hold" s'éteigne.
- Sélectionnez le sexe en appuyant sur SET: M (hommes) ou
F (femmes).
- Confirmez en appuyant sur MODE ' le poids clignote.
- Réglez le poids (de 20 à 225 kg) en appuyant sur SET.
Remarque : En appuyant sur OPT , il est possible de choisir entre des
kg et des lbs (livres anglaises).
- Confirmez en appuyant sur MODE ' le parameter calorique
clignote.
- Réglez le paramètre calorique (00010 à 00131) en appuyant sur
SET 3. A titre indicatif : jogging 00036-00069, aérobic 00047-
00061, cyclisme 00029-00079.
- Revenez au mode kilocalories en appuyant sur MODE.
En mode Chronomètre, vous pouvez lire ici la dépense calorique
(lorsque le chronomètre fonctionne). En appuyant sur OPT pendant la
séquence d'entraînement, vous affichez le total des graisses brûlées
(1,3 kg max.).
Mode chronomètre (pause R doit être désactivé)
Montre pulsomètre en mode Chronomètre (affichage: STP).
Pour activer ce mode, voir le diagramme récapitulatif des modes .
- Appuyez sur OPT pendant env. 2 secondes, pour activer la fonction
pause (R on) ou la désactiver (R off).
Lorsque la fonction pause est désactivée :
- Appuyez sur SET ' démarrage du temps d'entraînement.
- Appuyez brièvement sur SET ' arrêt du temps d'entraînement.
- Appuyez brièvement sur SET ' le temps d'entraînement continue
de défiler.
- Appuyez longtemps sur SET ' remise du temps d'entraînement
à zéro.