Kenwood BL237 Manual De Instrucciones página 23

Rezepte
Frühstücks-
Smoothies
Frühstück 2GO
1 Portion (300 ml)
2 Eiswürfel
60 ml fettarme Milch
50 g fettarmer Jogurt
50 g Banane, in 2 cm dicken
Scheiben
75 g Apfel, in 2 cm großen
Stücken
5 ml Weizenkeime
5 ml klarer Honig
1 Eiswürfel, Milch und Jogurt in den
Becher geben. Bananenscheiben,
Apfelstücke und Weizenkeime
hinzufügen. Vor dem Mixen gut
durchschütteln.
2 5 Sekunden auf Stufe 1 und dann
20 Sekunden auf Stufe 2 mixen.
Süße überprüfen und bei Bedarf
den Honig dazugeben.
Grapefruit-
Haferflocken-Smoothie
1 Portion (250 ml)
150 ml roter Grapefruitsaft
50 ml Vollmilchjogurt
50 g Banane, in 2 cm dicken
Scheiben
1 EL Haferflocken
1 EL klarer Honig
1 Grapefruitsaft und Jogurt in den
Becher geben. Dann
Bananenstücke und Haferflocken
hinzufügen. Vor dem Mixen gut
durchschütteln.
2 15 Sekunden auf Stufe 2 mixen.
Süße überprüfen und bei Bedarf
den Honig dazugeben.
Nussiger Bananen-
Boost
1 Portion (250 ml)
75 ml teilentrahmte Milch
115 g fettarmer Haselnuss-Jogurt
50 g Banane, in 2 cm dicken
Scheiben
3 verzehrfertige getrocknete
Aprikosen, in 1 cm großen Stücken
1 Milch und Jogurt in den Becher
geben. Dann Bananen- und
Aprikosenstücke hinzufügen. Vor
dem Mixen gut durchschütteln.
2 5 Sekunden auf Stufe 1 und dann
25 Sekunden auf Stufe 2 mixen.
Fruchtige Smoothies
Erdbeeren auf Eis
1 Portion (250 ml)
2 Eiswürfel
70 ml Apfelsaft
60 g Erdbeeren, entstielt und halbiert
80 g Cantaloupe-Melone, entkernt, in
2 cm großen Stücken
5 ml klarer Honig
1 Eiswürfel und Apfelsaft in den
Becher geben. Dann Erdbeer- und
Melonenstücke hinzufügen.
2 5 Sekunden auf Stufe 1 und dann
25 Sekunden auf Stufe 2 mixen.
Süße überprüfen und bei Bedarf
den Honig dazugeben.
Smoothie mit Mango,
Ananas und
Passionsfrucht
1 Portion (300 ml)
150 ml frisch gepresster
Orangensaft
85 g reife Mango, in 2 cm großen
Stücken
65 g Ananas, in 2 cm großen
Stücken
1 ⁄ Passionsfrucht
2
1 Orangensaft in den Becher geben.
Dann Mango, Ananas und
Passionsfrucht hinzufügen.
2 30 Sekunden auf Stufe 2 mixen.
23