P 29
Relax I
Muskelregeneration, Muskellockerung. Gemäßigte Intenstität.
P 30
Relax II
Muskelregeneration, Muskellockerung. Gemäßigte Intenstität.
Massageprogramme P 31 – P 32
P 31
Massage I
Besteht aus 3 verschiedenen Massagephasen.
P 32
Massage II
Besteht aus 3 verschiedenen Massagephasen.
Was ist ein großer oder kleiner Muskel?
Muskelgruppen teilen sich in große oder kleine Muskel-
stränge auf. Nachfolgend finden Sie hierzu einige Beispiele:
Große Muskeln
Oberschenkelmuskulatur
Gesäßmuskeln
Bauchmuskulatur
Rückenmuskulatur
Brustmuskulatur
Kleine Muskeln
Wadenmuskulatur
Trizeps, Bizeps
Schultermuskulatur
Unterarme
Finger, Zehen
STIM-PRO X9+
DE
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