CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO AJUSTAR EL POSTE DEL ASIENTO
Para realizar un ejercicio efectivo, el asiento debe
estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus
rodillas deben estar algo flexionadas cuando los ped-
ales estén en la posición más baja.
Para ajustar la altura
del asiento, primero
afloje y retire la per-
illa del poste del
asiento. Luego,
deslice el poste del
asiento hacia arriba
o hacia abajo y ali-
nee uno de los
orificios de ajuste en
el poste del asiento
con el orificio indi-
cado de la
armadura. Inserte la
perilla del poste del
asiento dentro de la
armadura y el poste
del asiento, y luego ajuste la perilla del poste del
asiento. Asegúrese que la perilla esté insertada por
uno de los orificios de ajuste en el poste del
asiento.
All manuals and user guides at all-guides.com
Asiento
Poste del
Asiento
Orificio
Perilla del
Poste del
Asiento
CÓMO AJUSTAR LA RESISTENCIA DE LOS
PEDALES
Para aumentar la
resistencia de los
pedales, gire la per-
illa de resistencia en
dirección de las agu-
jas del reloj; para
disminuir la resisten-
cia, gire la perilla de
resistencia en direc-
ción opuesta a las
agujas del reloj.
IMPORTANTE: Pare
de darle vuelta a la
perilla cuando el
hacerlo se dificulte,
o daños pueden resultar.
CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
Si la bicicleta de
ejercicios se mueve
en el piso mientras
la usa, gire una o
ambas tapas estabi-
lizadoras traseras
hasta que deje de
moverse completa-
mente.
11
Perilla de
Resistencia
Tapas del
Estabilizador
Trasero