Senz Fitness C7000 Manual página 16

Programma's:
Quick start
1.
Met quick start begint de training direct. Alle waardes zullen op gaan stellen en het scherm
geeft een overzicht van de training. Druk op + en – op de handvatten voor het wijzigen van de
weerstand.
Manual
2.
In het manuele programma kunt u zelf trainingsgegevens invoeren door een
maximale tijd, afstand, calorieën of hartslag invoeren. Hiermee zal de training worden
gebaseerd op uw eigen instellingen. Tevens kunt u direct op START drukken om de
training zonder gegevens te beginnen. Hierna kan de weerstand met de PLUS/MIN
toetsen verhoogd of verlaagd worden.
Program
3.
Door middel van de PROGRAM toets kunt u kiezen tussen de verschillende
voorgeprogrammeerde programma's. Tevens kunt u direct op START drukken om de
training zonder ingestelde tijd of afstand te starten.
4. Watt
Standaard wordt er een wattage getoond, wanneer deze knippert kunt u deze met het
touchscreen verhogen of verlagen.
5. H.R.C.
Voor de training zal er gevraagd worden naar uw leeftijd (AGE) om vervolgens een
doel (TARGET) hartslag te berekenen. Met het touchscreen kunt u de gewenste
hartslagdoelstelling wijzigen naar 55% (afvallen), 75% (conditie), 90% (intensief) en
TARGET (eigen invulling).
6. User settings
Met het touchscreen kunt u de user settings ingeven. De volgende waardes kunnen
worden ingegeven: age (leeftijd), height (hoogte), weight (gewicht) en gender
(geslacht).
7. Recovery
Als u aan het einde van de training komt, kunt u met RECOVERY uw fitheid testen
(hiervoor moet u de hartslagsensoren op het stuur vasthouden). Alle gegevens zullen
stoppen en de tijd zal aftellen van 00:60 tot 00:00. Hierna zal een code getoond
worden, F1 (zeer goed), F2 (goed), F3 (gemiddeld), F4 (voldoende), F5 (slecht) en
F6 (zeer slecht).
Overige informatie:
- Gebruik de standaard meegeleverde adapter.
- Indien het apparaat enkele minuten niet gebruikt wordt, zal de slaapmodus
geactiveerd worden. Enkel wanneer het scherm zich op de homepage bevindt, het is
dus van belang dat het community center wordt gesloten.
- Bij mankement dient de stekker opnieuw uitgetrokken en ingestoken te worden.
Handleiding – Crosstrainer – Senz Fitness – C7000 – SZCR001
16