concept 2 PM5 Manual Del Usuario página 23

PERFORMANCE MONITOR (PM5)
PM5 følger med ved kjøp av ny Concept2 RowErgs, SkiErgs og BikeErgs.
PM5 har samme funksjonalitet og virkemåte på alle disse maskinene, selv om visning og enheter vil
variere noe.
PM5 leverer pålitelige, sammenliknbare data for hver økt og har støtte for trådløse forbindelser via Bluetooth og ANT+, noe som
gjør at den kan koble seg til pulsbelter, fitness-enheter og apper, herunder vår egen ErgData app og gratis online loggbok.
Connect
Memory
LAGRE RESULTATER, KOBLE TIL OG HOLD MOTIVASJONEN OPPE
Ved at treningsdata blir lagret får man mulighet til å følge fremgangen sin og måle resultater. PM5 lagrer treningsdata automatisk.
Concept2 tilbyr en gratis Online Loggbok hvor man kan lagre alle sine data for enklere sporing og analyse. Med loggboken får man
også mulighet til å delta i Concept2s årlige rekke med utfordringer og programmer. Loggboken oppretter man gratis på concept2.
com/logbook.
Alternativer for å overføre treningsdata fra PM5 til loggboken online:
• ANBEFALT: Concept2s gratis ErgData app. ErgData kobler trådløst til PM5 via Bluetooth og er tilgjengelig for både iOS og Android.
Den gjør det enkelt å laste opp resultater til din online loggbok. ErgData tilbyr også ekstra statistikk om treningsarbeidet og annen
skjermvisning på den håndholdte enheten enn på PM5, og den lagrer dine resultater. concept2.com/ergdata.
• Concept2 Utility. Gratis programvare som gir mulighet for å bruke USB-kabel eller minnepinne for å overføre treningsdata fra
PM5 til din online loggbok. concept2.com/usbflashdrive og concept2.com/utility
• Manuell inntasting. Legg inn dine resultater manuelt på nett i loggboken på concept2.com/logbook.
Firmware
Firmware er programvaren som kjører internt i
Performance Monitor. PM5 leveres ferdig installert
med siste vesjon av firmware, men nye og
forbedrede versjoner tilbys regelmessig. Besøk
concept2.com/pm5firmware for å oppdatere PM5
ved hjelp av Concept2 Utility.
Se concept2.no for
mer info.
22
Just Row (Just Ski/Just Ride), uten en forhåndsinnstilt distanse eller tid.
PM5 viser treningsdata så fort man begynner. Resultatene lagres til minnet
dersom man holder det gående i mer enn ett minutt og trykker MENU.
Angi tid, distanse eller intervalløkter, eller velg fra forhåndsprogrammerte
økter, inkludert Ergathlon og Biathlon.
Koble trådløst til et utvalg apper, klokker og pulsutstyr ved hjelp av ANT+
og Bluetooth.
Se på treningsresultater. ("USB LogBook" vises i stedet dersom
minnepinne er i bruk og gjenkjennes av PM5).
Få tilgang til tilleggsinformasjon og funksjoner, inkludert spill (kun
RowErg og SkiErg) og Racing.
Kalibrering
BikeErg
BikeErg vil periodevis, og når man programmerer en økt
som inngår i vår Online World Ranking, be deg om å bekrefte
kalibreringen. Prosessen er enkel og monitoren PM5 vil lede
deg gjennom den. For å bekrefte kalibreringen eller starte full
kalibrering, trykk More Options > Utilities > Calibration Utilities.
Bekreft kalibreringen hvis din BikeErg flyttes til en ny lokasjon, for
å sikre nøyaktige resultater.
RowErgs og SkiErg
Kalibrering på RowErgs og SkiErg gjøres automatisk ved hvert tak
når man fører håndtakene frem til utgangsposisjonen. Ytterligere
kalibrering er unødvendig.