Tabla de contenido
Publicidad
4
C
ONFIGURACIÓN INICIAL
Lea todo el manual del usuario antes de configurar la bicicleta para ejercicio Lifecycle.
D
ÓNDE COLOCAR LA BICICLETA PARA EJERCICIO
Según todas las instrucciones de seguridad de la Sección 1.1, coloque la bicicleta en el lugar donde se la utilizará. Consulte la sección 7,
Especificaciones, para conocer las dimensiones de la superficie. Deje una distancia de 120 centímetros (4 pies) entre la bicicleta y otros
objetos o superficies a cada lado.
C
ÓMO ESTABILIZAR LA BICICLETA PARA EJERCICIO
Después de colocar la bicicleta en posición, para verificar la estabilidad de la unidad intente balancearla en todas las direcciones. Cualquier
balanceo leve indica que la unidad debe nivelarse. Determine cuál de los pies no está apoyado completamente sobre el suelo. Afloje la
contratuerca con una llave de extremo abierto de 17 mm y haga girar el pie estabilizador para bajarlo. Verifique que la bicicleta esté estable
y repita el ajuste según sea necesario hasta que la unidad deje de balancearse. Para trabar el ajuste, apriete la contratuerca contra la barra
del estabilizador.
C
ÓMO AJUSTAR EL ASIENTO PARA GARANTIZAR EL CORRECTO POSICIONAMIENTO BIOMECÁNICO
El posicionamiento adecuado del asiento minimiza la fatiga muscular innecesaria de las piernas. Para determinar si el asiento requiere un
ajuste o no, siéntese sobre él y coloque la parte anterior del pie sobre los pedales. La rodilla debe doblarse ligeramente cuando el pedal
esté en el punto más alejado de rotación, en relación al cuerpo. El usuario debe poder pedalear sin que se le traben las rodillas ni
desplazarse en el asiento.
Cómo ajustar el asiento: El poste de la bicicleta presenta un sistema de ajuste del asiento con terminales de bloqueo verticales, lo que
hace más fácil y seguro cambiar la altura del asiento rápidamente. Para levantar el siento, primero bájese de la bicicleta. Sostenga el
asiento, gire la perilla que se cierra automáticamente mediante un muelle a la derecha del poste del asiento una vez en sentido contrario a
las agujas del reloj para aflojarla y tire de la perilla para destrabar el poste de su posición actual. Tire el asiento hacia arriba a la altura
deseada y libere la perilla y deje que se trabe en el lugar. Gire la perilla una vez en sentido de las agujas del reloj para apretarla. Pruebe y
vuelva a ajustar la altura del asiento según sea necesario.
Para bajar el siento, primero bájese de la bicicleta. Sostenga el asiento, gire la perilla que se cierra automáticamente mediante un muelle a
la derecha del poste del asiento una vez en sentido contrario a las agujas del reloj para aflojarla y tire de la perilla para destrabar el poste
de su posición actual. Deje que el asiento se deslice hacia abajo a la altura deseada y libere la perilla y deje que se trabe en el lugar. Gire
la perilla una vez en sentido de las agujas del reloj para apretarla. Pruebe y vuelva a ajustar la altura del asiento según sea necesario.
PRECAUCIÓN: Cuando use el mecanismo de ajuste de altura para cambiar la altura de un asiento parcialmente levantado,
sostenga el asiento para evitar que se caiga sobre la mano.
PRECAUCIÓN: No intente trabar el asiento en una posición más alta que la profundidad de inserción mínima marcada en el
poste del asiento.
Afloje la
Extraiga el poste de
perilla
ajuste de la perilla
Empuje la
perilla y apriete
15
Publicidad
Tabla de contenido
