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Resumen de contenidos para T-Zone VT-20
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Página 2: Guía De Seguridad
Use esta máquina exclusivamente para el uso prescripto tal como lo describe este manual. No use accesorios no recomendados por T-Zone. Nunca opere esta máquina si tiene un cable o un enchufe dañados, si no está... -
Página 3: Instrucciones Para El Armado
Le encantará! Envoltorio: Conserve todo el material en el que viene envuelto su VT-20 hasta estar seguro de que cuenta con todos los componentes. - Página 4 Nota: Tenga en cuenta que puede ser necesario nivelada y, si es necesario nivélela ajustando reajustar los tornillos cada 3 a 6 meses dependiendo los 2 pies de la base. del uso. Ahora usted está listo para comenzar a usar su VT-20!
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Página 5: Resolución De Problemas
• Manténgala lejos de áreas expuestas y calor excesivo. • Limpie la máquina con un trapo suave después de usarla. • Desconecte la VT-20 cuando no la use. Por favor mire la parte de atrás de este folleto para información sobre su garantía. - Página 6 Use la precaución y el sentido común- si experimenta dolor, incomodidad o mareos, suspenda el uso inmediatamente. T-Zone no se responsabiliza por ningún daño o injuria que resulte del uso de la máquina. CARACTERÍSTICAS VT-20 Diseño ergonómico Pantallas LED que muestran hora, velocidad, pasos, pulso, calorías...
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Página 7: Funcionamiento
FUNCIONAMIENTO Descripción de Botones y Consola ON/OFF HORA PANTALLA DE PASOS PANTALLA DE PULSO PANTALLA DE CALORÍAS VELOCIDAD- VELOCIDAD + PANTALLA DE VELOCIDAD PROGRAMAS PANTALLA DE PROGRAMAS ON/OFF: Presione para comenzar o detener la máquina VELOCIDAD: Muestra la velocidad de la Plataforma de Vibración TIEMPO: Muestra el tiempo que resta para terminar el ejercicio BIP: Sonido de bip cuando oprime los botones al encender o apagar la máquina PANTALLA DE PASOS: Muestra la acumulación del número de pasos tomados por la plataforma... -
Página 8: Programas Preestablecidos
Programas preestablecidos Estos programas son muy buenos para ejercicios y masaje. Cada velocidad está FRECUENCIA programada para que cambie cada 30 segundos como se indica en la tabla de abajo. VELOC. VELOC. VELOC. VELOCIDAD TIEMPO MASAJE1 MASAJE2 MASAJE3 TERAPIA1 ENTRENAMIENTO1 BARRIDO1 BARRIDO2 BARRIDO3* *Pasar por todos las velocidades dentro del rango NOTA: Estos programas funcionan durante hasta 12 minutos pero sugerimos que... -
Página 9: Elegir La Velocidad Adecuada
No es recomendable usar la recomendación ya que depende de su estado de salud y condición física. VT-20 por más de 12 minutos Para posibilitar un buen equilibrio, sus pies deben estar de manera por sesión (a menos que esté... -
Página 10: Ejercicios De Fortalecimiento
Ejercicios de Fortalecimiento Mayores beneficios: adelgaza, tonifica, aumenta su metabolismo mientras incrementa su fuerza! Subiendo la Sentadilla Sentadilla Sentadilla con pantorrilla amplia profunda una pierna Para las Para los Para los Para glúteos pantorrillas cuádriceps cuádriceps e izquiotibiales Flexionando Estocada Lagartija Lagartija la pierna... -
Página 11: Posición Básica
Por favor consulte a su médico antes de encarar cualquier programa de Posiciones de Masaje ejercicios teniendo en cuenta cualquier contraindicación antes de usar VT-20, Si siente alguna incomodidad, detenga el ejercicio de inmediato y consulte a Mayores Beneficios: su médico Para la relajación, la... -
Página 12: Programa Para Principiantes
PROGRAMA PARA PRINCIPIANTES Levantando la pantorrillas Abdominales Planos Notas Notas (Calentamiento) (Fuerza) Abdominales Superiores Pantorrillas Ponga las rodillas -Codos en plataforma, -Piernas estiradas Párese en puntas de pie; nalgas en el aire en el suelo si siente -Talones levantados no acompañe la vibración -Mantenga el estómago dolor de espalda (Fuerza) - Página 13 Programa Intermedio Levantando la pantorrillas Notas Remando de Pie (Fuerza) Notas (Calentamiento) Pantorrillas Espalda superior y Media -Piernas estiradas Párese en puntas de pie; -Espalda derecha, hombros abajo Mantenga movimiento -Talones levantados no acompañe la vibración -Empuje los hombros hacia atrás, lento y controlado (Fuerza) juntando los omóplatos...
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Página 14: Programa Avanzado
Programa Avanzado Pantorrillas (Calentamiento) Notas Ab. Sentado ( Fuerza) Notas Pantorrillas Parado sobre los dedos del pie Abdominales Mantenga movimiento -Piernas derechas muévase lento arriba/abajo -Sentado hacia parte de atrás lento y controlado, mantenga -Talones levantados mientras mantiene piernas -Sosteniendo cintas empuje la tensión y cese si aparece (Fuerza) derechas... -
Página 15: Especificaciones
Especificaciones Precios, especificaciones y diseño son correctos en el momento de la edición y están sujetos a cambio sin previo aviso. RENDIMIENTO Motor Motor de alto rendimiento Superficie de la plataforma 53 cm x 37 cm Rango de Velocidad 1-99 Ajuste del Tiempo Hasta 12 minutos (altas velocidades para masaje) Muy fácil de leer, la pantalla LED muestra: Tiempo,... -
Página 16: Garantía
Patricio Sanz No. 610, Of. 2, Col. Del Valle Del. Benito Juárez, México, D.F., C.P. 03100 T-Zone Health Inc. 25 Curity Avenue, Unit 2A Toronto ON M4B 3M2 Canada Tel: 416 285 6055 www.t-zonevibration.com C 2012 T-Zone Inc. Todos los derechos reservados Impreso en China...