La cinghia mobile rallenta quando si cammina sulla pedana:
•
Se è necessaria una prolunga, utilizzare esclusivamente un cavo a 3 conduttori di calibro 1 mm
•
Se il nastro da corsa è troppo teso, si rischia una riduzione della performance della pedana e un danneggiamento del nastro. Togliere la
chiave e SCOLLEGARE IL CAVO DI ALIMENTAZIONE. CON l'ausilio di una chiave esagonale ruotare in senso antiorario e di un quarto di
giro le viti di regolazione per il centratura e la tensione del nastro da corsa. Se il nastro da corsa è teso in modo corretto, si dovrebbe poter
sollevare ogni bordo del nastro stesso di 2 o 3 cm al di sopra della piattaforma di marcia. Si raccomanda di tenere centrato il nastro da corsa.
Quindi collegare il cavo di alimentazione alla presa, inserire la chiave e mettere in funzione la pedana per qualche minuto.
Se il problema persiste, contattare l'assistenza post-vendita (vedere l'ultima pagina di questo manuale).
La pedana da corsa fa rumore:
Rumore di sfregamento:
•
Verificare che il nastro da corsa sia centrato in modo corretto (il nastro non deve sfregare sui lati).
•
Verificare che il nastro da corsa sia teso in modo corretto (il nastro non deve slittare).
Rumore strutturale (cigolio):
Controllare e, se necessario, serrare tutti i pezzi esterni della pedana da corsa.
CODICI DI ERRORE
E1, E2, E4, E5, E6, E8, E10, E11, E12, E13, E14, E15, E16: Contattare l'assistenza post-vendita (vedere l'ultima pagina di questo manuale).
E3: Verificare che nessun elemento ostacoli il movimento del nastro. Se il problema persiste, contattare l'assistenza post-vendita.
E7: Fare controllare l'impianto elettrico da un esperto, poi contattare l'assistenza post-vendita.
E9: Distendere la pedana da corsa. Se il problema persiste, contattare l'assistenza post-vendita.
E17: Spegnere e riaccendere la pedana da corsa. Se il problema persiste, contattare l'assistenza post-vendita.
USO
Se si è agli esordi, cominciare allenandosi con un andamento lento, senza forzare e prendendosi delle pause, se necessario. Aumentare progressivamente
la frequenza e la durata delle sessioni. Ricordarsi di aerare bene la stanza in cui ci si allena.
Manutenzione / Riscaldamento: Sforzo contenuto per minimo 10 min
Per un lavoro di mantenimento o di rieducazione, allenarsi tutti i giorni per almeno 10 minuti. Questo tipo di esercizio consente
di far lavorare i muscoli e le articolazioni senza sforzi e può essere utilizzato come riscaldamento prima di un'attività fisica più
intensa.
Per aumentare la tonicità delle gambe, selezionare un'inclinazione maggiore e aumentare la durata dell'esercizio.
Allenamento aerobico per la perdita di peso: Sforzo moderato per 35 - 60 minuti
Questo tipo di allenamento consente di bruciare calorie in modo efficace. Inutile sforzarsi oltre i propri limiti, perché sono
la frequenza (almeno 3 volte a settimana) e la durata delle sessioni (da 35 a 60 minuti) che consentono di ottenere i risultati
migliori. Esercitarsi a velocità media (sforzo moderato senza fiatone).
Per perdere peso, oltre a praticare un'attività fisica regolare, è indispensabile seguire un regime alimentare equilibrato.
Allenamento aerobico per la resistenza: Sforzo sostenuto per 20 - 40 minuti
Questo tipo di allenamento consente di rinforzare il muscolo cardiaco e di migliorare il lavoro respiratorio. Esercitarsi almeno
3 volte a settimana a un ritmo sostenuto (respirazione rapida). In base ai propri allenamenti, si può mantenere lo sforzo più
a lungo e a un ritmo migliore.
L'allenamento a un ritmo più veloce (lavoro aerobico e lavoro in zona rossa) è riservato agli atleti e richiede una preparazione
adeguata.
Ritorno alla calma
Dopo ogni allenamento, camminare qualche minuto a velocità contenuta per portare l'organismo allo stato di riposo in modo progressivo. Questa
fase di ritorno alla calma consente la ripresa di un ritmo normale al sistema cardiovascolare e al sistema respiratorio, al flusso sanguigno e ai
muscoli. Ciò consente di eliminare gli effetti secondari come l'accumulo dell'acido lattico che è una delle cause principali dei dolori muscolari
(crampi e indolenzimenti).
Stretching
Fare stretching dopo lo sforzo riduce la rigidità muscolare dovuta all'accumulo dell'acido lattico e stimola la circolazione sanguigna.
GARANZIA COMMERCIALE
DOMYOS garantisce questo prodotto, in condizioni di utilizzo normali, per 5 anni sulla struttura e per 2 anni sugli altri pezzi e per la mano d'opera
a partire dalla data di acquisto riportata sullo scontrino valido come giustificativo.
L'obbligo di DOMYOS, in virtù di questa garanzia, si limita alla sostituzione o alla riparazione del prodotto a discrezione di DOMYOS stessa.
Questa garanzia non è valida in caso di:
•
Danni causati durante il trasporto
•
Utilizzo e/o stoccaggio all'esterno o in ambienti umidi (tranne i trampolini)
•
Montaggio non a regola d'arte
•
Utilizzo non corretto o anomalo
•
Cattiva manutenzione
•
Riparazioni eseguite da tecnici non autorizzati da DOMYOS
•
Utilizzo al di fuori dell'ambito privato
Questa garanzia commerciale non esclude la garanzia legale applicabile nel paese d'acquisto.
Per beneficiare della garanzia sul prodotto, consultare l'ultima pagina di questo manuale.
e lungo al massimo 1,5 m.
2