Programma "Puree"
Purea di verdure
Ingredienti: 400 g di verdure fresche o surgelate, 150 ml di acqua, 50 ml di panna 33 %, ½ cucchiaino di semi di cumino
schiacciati, sale e pepe a q.b.
Consiglio utile: Servire la purea di verdure come contorno insieme a cipolle fritte.
Purea di mele cotte
Ingredienti: 450 g di mele sbucciate e private del torsolo, 150 ml di acqua, 1 cucchiaio di zucchero, 1 cucchiaino di cannella
Consiglio utile: Versare la purea preparata con il robot nei barattoli per conserve TESCOMA quando è ancora calda, lasciare raffred-
dare e conservare in frigorifero fino a 30 giorni.
Purea di pomodori
Ingredienti: 500 g di pomodori pelati scottati, 50 ml di acqua, 1 piccola mela, 1 cipolla piccola, 1 spicchio d'aglio, 1 cucchiaio di
zucchero, sale e pepe q.b., qualche foglia di basilico fresco o origano
Consiglio utile: La purea di pomodori preparata con il robot è ideale per condire pizza, pasta, ecc.
Programma "Smoothie"
Smoothie ai frutti di bosco
Ingredienti: 150 g di misto di lamponi, more e ciliegie, 150 g di mirtilli, 1 kiwi sbucciato e tagliato a pezzetti, 550 ml d'acqua
Smoothie di banana e mirtilli
Ingredienti: 5 banane, 200 g di mirtilli, 450 ml di latte, 2 cucchiaini di miele
Smoothie al mango
Ingredienti: 700 g di mango, 300 ml di yogurt bianco, 400 ml di latte freddo di frigo, 1 goccia di estratto di vaniglia, 1 pizzico
di sale
Smoothie al pomodoro e carota
Ingredienti: 500 g di pomodori, 150 g di carote, 150 g di gambi di sedano, 350 ml di succo di mela, salsa piccante a piacere
Smoothie di mela e cetriolo
Ingredienti: 450 g di mele, 250 g di cetriolo fresco, 550 ml di succo di mela, noce moscata e cannella a piacere
Smoothie alla banana e barbabietola
Ingredienti: 3 banane, 300 g di barbabietola, 150 g di yogurt bianco, 450 ml di succo di mela, 1 pezzettino di zenzero fresco
grattugiato, semi di chia ammollati
Programma "Milkshake"
Frappé alla fragola
Ingredienti: 250 g di fragole, 550 ml di latte di soia, 3 banane, 60 g di fiocchi d'avena, 5 cucchiaini di miele
Frappé alla banana
Ingredienti: 250 g di gelato alla vaniglia, 5 banane, 700 ml di latte
Frappé al cioccolato
Ingredienti: 500 g di gelato al cioccolato, 450 ml di latte, 21 g di caffè solubile, 2 cucchiaini di miele
Frappé alla pesca
Ingredienti: 700 g di pesche, 250 g di gelato alla vaniglia, 300 ml di latte
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