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HRC55: Con esta configuración, rema en el rango muy eficiente del 55% de su frecuencia
cardiaca máxima, ideal para principiantes o para quemar grasa en general.
HRC75: Este rango del 75% de la frecuencia cardíaca máxima es adecuado para usuarios
experimentados o atletas.
HRC90: Esta fase anaeróbica del 90% de la frecuencia cardíaca máxima solo es adecuada
para atletas competitivos y ejercicios de carrera corta.
TAG La computadora usa su edad para calcular un ritmo cardíaco objetivo, que puede
cambiar según lo desee. Nunca seleccione un ritmo objetivo más alto que la frecuencia
cardíaca máxima establecida para su edad.
-Presione UP y DOWN para seleccionar H.R.C y acceda presionando MODE. Elija HRC55 ->
HRC75 -> HRC90-> TARGET. Con HRC55, HRC75 y HRC90, el máximo. será calculado
automáticamente por la computadora.
-Con el programa TARGET, se mostrará el valor preestablecido 100. Presione los botones
ARRIBA y ABAJO para establecer un valor entre 30 ~ 240 y confirme presionando ENTER. El
programa está guardado.
-Defina la duración deseada (TIEMPO) de la sesión con los botones ARRIBA y ABAJO y
presione el botón ENTER para confirmar.
-Presione START / STOP para comenzar a entrenar.
Para este programa, es necesario usar el cinturón de pecho para que la computadora
pueda detectar y mostrar el valor de su ritmo cardíaco.
MODO RACE (CARRERA)
En este programa, puede remar como si fuese una carrera. Su oponente es la computadora.
-Presione ARRIBA y ABAJO para seleccionar RACE y presione ENTER para confirmar.
-Presione ARRIBA y ABAJO para configurar el SPM. Confirme presionando ENTER.
-Presione ARRIBA y ABAJO para seleccionar la distancia (METROS) a cubrir en el remero y
confirme presionando ENTER.
-Presione ARRIBA y ABAJO para ajustar el nivel de resistencia de los remos.
-Presione START / STOP para comenzar a entrenar. La computadora mostrará el estado de
capacitación del usuario (USUARIO =no figura nada) y del ordenador (PC).
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