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G. La pantalla de vatios parpadeará, y luego presione el botón ARRIBA, ABAJO para configurar el
vatio para hacer el ejercicio. Presione ENTER para confirmar el valor.
H. Presione START / STOP para comenzar el ejercicio.
NOTA: El valor de WATT se decide mediante TORQUE y RPM. En este programa, el valor WATT se
mantendrá en valor constante. Esto significa que si usted vende rápidamente, la resistencia a la carga
disminuirá y si
pedaleando lentamente, la resistencia de la carga aumentará para garantizarle el mismo valor de
vatios.
●
Programa de control de la frecuencia cardíaca: 55% H.R, 75% H.R y 95% H.R
(PULSE PRO: P17-P19)
La frecuencia cardíaca máxima depende de las diferentes edades y este programa garantizará que
realice el ejercicio saludable dentro de la frecuencia cardíaca máxima.
A. Presione el botón ARRIBA, ABAJO para elegir el programa de control de la frecuencia cardíaca.
B. Presione ENTER para confirmar el programa de control de la frecuencia cardíaca y entre en la
ventana de configuración de EDAD.
C. La hora parpadeará y luego presione el botón ARRIBA, ABAJO para configurar la hora deseada.
Presione ENTER para confirmar el valor.
D. La distancia parpadeará, y luego presione el botón ARRIBA, ABAJO para configurar el valor de la
distancia deseada. Presione ENTER para confirmar el valor.
E. Las calorías parpadearán y luego presione el botón ARRIBA, ABAJO para configurar las calorías
que desea consumir. Presione ENTER para confirmar el valor.
F. La edad parpadeará y luego presione el botón ARRIBA, ABAJO para establecer la edad del
usuario. Presione ENTER para confirmar el valor.
G. Cuando el programa de control de la frecuencia cardíaca objetivo parpadea, la computadora
mostrará la frecuencia cardíaca objetivo del usuario de acuerdo con su edad.
H. Presione START / STOP para comenzar el ejercicio.
●
Programa de control de la frecuencia cardíaca: frecuencia cardíaca objetivo (PULSE
PRO: P20)
El usuario puede configurar cualquier ritmo cardíaco objetivo para hacer el ejercicio.
A. Presione el botón ARRIBA, ABAJO para seleccionar el programa TARGET HEART RATE.
B. Presione ENTER para confirmar su elección e ingresar a la ventana de configuración de la hora.
C. La pantalla de tiempo parpadeará y luego presione el botón ARRIBA, ABAJO para configurar el
tiempo deseado para hacer el ejercicio. Presione ENTER para confirmar el valor.
D. La distancia parpadeará, y luego presione el botón ARRIBA, ABAJO para configurar el valor de la
distancia deseada. Presione ENTER para confirmar el valor.
E. Las calorías parpadearán y luego presione el botón ARRIBA, ABAJO para configurar las calorías
que desea consumir. Presione ENTER para confirmar el valor.
F. El ritmo cardíaco objetivo parpadeará y luego presione el botón ARRIBA, ABAJO para configurar
su ritmo cardíaco objetivo. Presione ENTER para confirmar el valor.
G. Presione START / STOP para comenzar el ejercicio.
NOTA: Durante el ejercicio, el valor de la frecuencia cardíaca del usuario depende del nivel de
resistencia y la velocidad. El programa de control de la frecuencia cardíaca es asegurar su frecuencia
cardíaca dentro del valor predeterminado. Cuando la computadora detecta que su ritmo cardíaco
actual es más alto que el preajustado, disminuirá el nivel de resistencia automáticamente o usted
puede reducir la velocidad del ejercicio. Si su frecuencia cardíaca actual es más baja que la
predefinida, aumentará la resistencia y puede acelerar.
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