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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Encienda la consola.
Pulse cualquier botón o comience a pedalear para
encender la consola.
Cada vez que encienda la consola, se encenderá
la pantalla. Se escuchará un tono sonoro indicán�
dole que la consola está lista para el uso.
2. Seleccione la función manual.
Cada vez que se enci�
ende la consola, se
selecciona la función manual
automáticamente.
Si ha seleccionado un
entrenamiento, vuelva a
seleccionar la función man�
ual pulsando repetidamente
el botón de 8 Entrenamientos
para Pérdida de Peso [8 WT.
LOSS WORKOUTS] o el botón 8 Entrenamientos
de Rendimiento [8 PERFORM. WORKOUTS]
hasta que se muestre una pista en la pantalla
superior.
3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de
los pedales como lo desee.
A medida que pedalea,
cambie el nivel de resisten�
cia de los pedales pulsando
los botones para aumentar
y disminuir la Resistencia
[RESISTANCE].
Nota: Tras pulsar los
botones, pasará cierto
tiempo antes de que los
pedales alcancen el nivel de
resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso a través de la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
del entrenamiento:
Calorías [CALORIES]—muestra el número aproxi�
mado de calorías que usted ha quemado.
Distancia [DISTANCE]—muestra la distancia que
ha pedaleado, en revoluciones.
Perfil—Cuando se selecciona un entrenamiento,
este modo de pantalla mostrará un perfil de la con�
figuración de resistencia del entrenamiento.
Pulso—mostrará su ritmo cardíaco cuando use
el monitor de ritmo cardíaco (vea el paso 5 en la
página 19).
Resistencia [RES]—muestra el nivel de resisten�
cia de los pedales durante algunos segundos cada
vez que cambia el nivel de resistencia.
Velocidad [SPEED]—mostrará su velocidad de
pedaleo en revoluciones por minuto.
Tiempo [TIME]—Cuando se selecciona la fun�
ción manual, esta pantalla muestra el tiempo
que ha transcurrido. Cuando se selecciona un
entrenamiento, este modo de pantalla mostrará el
tiempo restante del entrenamiento.
Pista —cuando la función manual está seleccio�
nada, este modo de pantalla muestra una pista que
representa 1/4 de milla (400 m). A medida que ejer�
cita, unos indicadores aparecerán sucesivamente
alrededor de la pista hasta que aparezca la pista
entera. A continuación, la pista desaparecerá y los
indicadores comenzarán nuevamente a aparecer
de manera sucesiva.
Pulse repetidamente el
botón Modo de Pantalla
[DISPLAY MODE] para ver
la información deseada del
entrenamiento.
Cuando aparezca la palabra
SCAN en la pantalla, la pan�
talla mostrará los modos de
pantalla de calorías, distan�
cia, velocidad y tiempo en
un ciclo repetido.
Para reiniciar la pantalla, pulse el botón de
Encendido/Reajustar [ON/RESET].
Cambie el volumen de la consola
pulsando los botones de aumento
o disminución del volumen.
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