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COMO REGULAR LA ALTURA DEL BASTÓN
1. Desenrosque el anillo que hay donde se juntan
el tubo interior y el exterior.
2. Apriete el botón metálico claramente visible en
la sucesión de agujeros para regular la altura
del bastón.
3. Alargue o acorte el bastón hasta la altura
deseada. El botón metálico tiene que sobresalir
de uno de los orificios para mantener la altura
deseada.
4. Enrosque fuertemente el anillo donde se juntan
los tubos.
COMO CAMINAR CON UN BASTÓN
1. Use la muleta o el bastón del lado opuesto a la pierna que
tiene débil o herida.
2. Manténgase en pie imaginando en una posición triangular.
Sitúe su pie "bueno" detrás de su cuerpo y el pie más débil
por delante, en el lado opuesto al bastón, formando los tres
puntos un triángulo imaginario (vea ilustración). Los dedos de
los pies de su pie más debilitado deberían estar alineados con
el bastón.
3. Primero adelante el pie "bueno" por delante de su cuerpo, y
mantenga el triángulo.
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