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Instrucciones de Cocinado
Guías para Coninar
GUIA para Cocinar Carnes en su Microondas
• Coloque la carne sobre una parrilla para asar especial para microondas y sobre un
plato seguro para cocinar en horno de microondas.
• Empiece colocando la carne con el lado grasoso hacia abajo. Use tiras angostas
de papel aluminio para cubrir cualquier punta de hueso o áreas delgadas de carne.
• Revise la temperatura en varios lugares antes de dejar reposar la carne el tiempo
recomendado.
• Las temperaturas siguientes son las temperaturas a las que se saca la carne. La
temperatura de los alimentos se incrementará durante el tiempo de reposo.
Tiempo de Cocción/
Alimento
Nivel de Potencia
Tiempo de cocción:
7-10 min por cada 454 g
para 46,1 °C - "Crudo"
Roast Beef
8-11 min por cada 454 g
Sin hueso
para 48,9 °C - "Medio"
9-14 min por cada 454 g
para 62,7 °C - "Bien cocido"
Hasta 1,8 kg
Nivel de potencia: Alto (Hi)
durante los primeros 5
minutos, después medio (50).
Tiempo de cocción:
Puerco
8-12 min por cada 454
Sin hueso o
g para 71,2 °C - "Bien cocido"
con hueso
Nivel de potencia: Alto (Hi)
durante los primeros 5
Hasta 1,8 kg
minutos, después medio (50).
Tiempo de cocción:
Tocino
2 rebanadas: 1½ a 2 min
4 rebanadas: 2½ a 3½ min
2 a 6
6 rebanadas: 4 a 5½ min
rebanadas
Nivel de potencia: Alto (Hi)
Instrucciones
Coloque la carne con el lado
grasoso hacia abajo sobre la
parrilla. Cubra con papel encerado.
Voltee cuando llegue a la mitad del
tiempo de cocción. Deje reposar
durante 10 minutos.
Coloque la carne con el lado
grasoso hacia abajo sobre la
parrilla. Cubra con película plástica
ventilada. Voltee cuando llegue a la
mitad del tiempo de cocción. Deje
reposar por 10 minutos.
Acomode las rebanadas sobre la
parrilla o sobre un plato recubierto
con toallas de papel. Cubra con
toallas de papel. Hornee hasta que
queden crujientes.
GUIA para Cocinar aves en su Microondas
• Coloque el ave sobre una parrilla para asar especial para horno de microondas y
sobre un plato seguro para cocinar en horno de microondas.
• Cubra el ave con papel encerado para evitar el salpicado.
• Use papel aluminio para cubrir puntas de huesos, áreas delgadas de carne, o
áreas que comiencen a cocinarse de más.
• Revise la temperatura en varios lugares antes de dejar reposar el ave el tiempo
recomendado.
Tiempo de Cocción/
Alimento
Nivel de Potencia
Tiempo de cocción:
8 a 11 min por cada 454 g
Pollo entero
76,6 °C a 82,2 °C
Hasta 1,8 kg
Nivel de potencia: Alto
(Hi)
Tiempo de cocción:
6 a 9 min por cada 454 g
Piezas de
76,6 °C a 82,2 °C
pollo
82,2 °C carne obscura
76,6 °C carne clara
Hasta 907 g
Nivel de potencia: Alto
(Hi)
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Instrucciones
Coloque el pollo con la pechuga hacia
abajo sobre la parrilla. Cubra con papel
encerado. Voltee cuando llegue a la
mitad del tiempo de cocción. Cocine
hasta que los jugos que corren sean
claros y la carne que está cerca del
hueso ya no esté de color rosa. Deje
reposar de 5 a 10 minutos.
Coloque el pollo con el lado del hueso
hacia abajo sobre el plato, con las
porciones más gruesas hacia la parte
externa del plato. Cubra con papel
encerado. Voltee cuando llegue a la
mitad del tiempo de cocción. Cocine
hasta que los jugos que corren sean
claros y la carne que se encuentra
cerca de los huesos ya no esté de color
rosa. Deje reposar de 5 a 10 minutos
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