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CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT LIVE
Nota: Para utilizar un entrenamiento iFit Live debe tener
un módulo opcional iFit Live. Para comprar un módulo
iFit Live en cualquier momento, visite a
www.iFit.com o llame al número de teléfono que
está en la portada de este manual. También debe
tener acceso a un ordenador con un puerto USB y una
conexión a Internet. También deberá tener acceso a
una red inalámbrica, incluyendo un router 802.11b con
la transmisión SSID habilitada (no se admiten redes
ocultas). También es necesario ser usuario de iFit.com.
1. Inserte la llave dentro de la consola.
Vea la sección CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE
en la página 17.
2. Inserte el módulo iFit Live en la consola.
Para introducir el módulo iFit Live vea las instruccio-
nes incluidas con el módulo iFit Live.
IMPORTANTE: Para cumplir con los requisitos
de conformidad con la exposición, la antena y
el transmisor del módulo iFit Live deben estar
alejados al menos 20 cm de todas las personas
y no deben estar cerca de otra antena o trans-
misor, ni conectados a éstos.
3. Seleccione un usuario.
Si hay más de un usuario registrado, podrá cambiar
de usuario en la pantalla principal de iFit Live. Pulse
los botones de incremento o disminución que están
al lado del botón Enter (registrar) para seleccionar
un usuario.
4. Seleccione un entrenamiento iFit Live.
Para seleccionar un entrenamiento de iFit Live,
pulse uno de los botones de iFit Live. Antes de que
se descarguen entrenamientos, deberá añadirlos a
su programa en www.iFit.com.
Pulse el botón iFit Live para descargar el próximo
entrenamiento en su programa. Pulse el botón My
Trainer (mi entrenador), el botón My Maps (mis
mapas), el botón World Tour (tour del mundo) o el
botón Event Training (entrenamiento de evento)
para descargar el próximo entrenamiento de este
tipo en su programa. Pulse el botón Compete (com-
petencia) para competir en una carrera que haya
programado previamente. Visite la web
www.iFit.com para ver más información sobre
los entrenamientos iFit Live. Nota: Si no hay
entrenamientos del tipo seleccionado en su pro-
grama, se descargará el siguiente entrenamiento
que aparece.
Cuando seleccione un entrenamiento iFit Live, la
pantalla mostrará la duración del entrenamiento, la
distancia que caminará o correrá, el número aproxi-
mado de las calorías que quemará y el nombre del
entrenamiento. Si selecciona un entrenamiento de
competencia, la pantalla hará una cuenta regresiva
hasta el comienzo de la carrera.
Nota: Cada botón iFit Live puede ejecutar también
dos entrenamientos de demostración. Para usar los
entrenamientos de demostración, retire el módulo
iFit Live de la consola y pulse uno de los botones iFit
Live.
5. Empiece el entrenamiento.
Vea el paso 3 en la página 20.
Durante algunos de los entrenamientos, la voz de un
entrenador personal le guiará durante los ejercicios.
Usted puede seleccionar un ajuste de audio para su
entrenador (vea LA FUNCIÓN DE INFORMACIÓN
en la página 22).
Para detener el entrenamiento en cualquier
momento, pulse el botón Stop (parar). La hora
comenzará a destellar intermitentemente en la pan-
talla. Para comenzar nuevamente el entrenamiento
pulse el botón Start (comenzar) o el botón para
aumentar Speed (velocidad). La banda para caminar
empezará a moverse a la velocidad ajustada para el
primer segmento del entrenamiento. Al comenzar el
siguiente segmento del entrenamiento, la máquina
para correr se ajustará automáticamente a la veloci-
dad e inclinación del próximo segmento.
6. Siga su progreso en las pantallas.
Vea el paso 5 en la página 18.
La pestaña My Trail (mi sendero) muestra un mapa
del sendero en el que está caminando o corriendo,
o mostrará una pista y el número de vueltas que ha
recorrido.
Durante un entrenamiento de competencia, la
pestaña Competition (competencia) mostrará su
progreso de la carrera. Mientras compite, la línea
superior de la matriz mostrará qué porción de la car-
rera ha completado. Las otras líneas mostrarán sus
cuatro mejores competidores. El final de la matriz
representa el final de la carrera.
7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 6 en la página 19.
8. Cuando haya terminado de ejercitar, extraiga la
llave de la consola.
Vea el paso 7 en la página 19.
Para más información sobre la función iFit Live,
visite la web www.iFit.com.
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