Pro-Form LE TOUR DE FRANCE CSC Manual Del Usuario página 20

CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la
consola para encender la consola.
Vea CÓMO ACTIVAR LA CONSOLA en la página
18. Nota: La consola puede tardar unos instantes
antes de estar lista para el uso.
2. Seleccione la pantalla de inicio.
Cuando encienda la consola, tras el arranque se
mostrará la pantalla de inicio en la pantalla.
Si se encuentra en un entrenamiento, toque la
pantalla y siga los mensajes para finalizar el entre-
namiento y regresar a la pantalla de inicio. Si se
encuentra en los menús de ajustes, toque el botón
atrás (símbolo de flecha) y, luego, toque el botón
de cierre (símbolo x) para regresar a la pantalla de
inicio.
3. Cambie la resistencia de los pedales según
desee.
Toque Manual Start (inicio manual) y comience a
pedalear.
Para cambiar la resistencia de los pedales, pre-
sione los botones Silent Magnetic Resistance
(resistencia magnética silenciosa) de la consola
o toque los controles deslizantes de Resistance
(resistencia) de la pantalla.
Nota: Tras pulsar un botón, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales alcancen el nivel de
resistencia seleccionado.
Nota: Para ver los controles deslizantes de
Resistance (resistencia) en la pantalla, toque el
botón de perfil (símbolo de tres líneas horizonta-
les), toque Settings (ajustes), toque In Workout
(en entrenamiento) y, luego, active este ajuste
(vea CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA
CONSOLA en la página 26).
4. Siga su progreso.
La consola ofrece varias funciones de visualiza-
ción. La función de visualización que seleccione
determinará qué tipo de información de entrena-
miento se mostrará.
Arrastre hacia arriba en la pantalla para activar la
función de pantalla completa. Arrastre hacia abajo
en la pantalla para ver las pantallas de información
de entrenamientos.
Toque las distintas pantallas de información de
entrenamientos para ver más opciones. Toque
el botón más (símbolo +) para ver estadísticas o
tablas. Toque el centro de la pantalla para ver aún
más opciones de la función de pantalla.
Si lo desea, ajuste el nivel de volumen de la
consola pulsando los botones de aumento y dismi-
nución de volumen del lado derecho de la consola.
Para poner en pausa el entrenamiento, simple-
mente toque la pantalla o deje de pedalear. Para
continuar el entrenamiento, simplemente reanude
el pedaleo.
Para finalizar la sesión de entrenamiento, toque
la pantalla para detener el entrenamiento y, luego,
siga los mensajes de la pantalla para finalizar el
entrenamiento y regresar a la pantalla de inicio.
5. Use un monitor de ritmo cardíaco compatible y
mida su ritmo cardíaco si lo desea.
Puede usar un monitor de ritmo cardíaco compati-
ble para medir su ritmo cardíaco. Nota: La consola
es compatible con todos los monitores de ritmo
cardíaco que utilicen Bluetooth
Con algunos modelos, se incluye un monitor de
ritmo cardíaco compatible. Si se incluye un moni-
tor de ritmo cardíaco, vea MONITOR DE RITMO
CARDÍACO en este manual para aprender a
utilizarlo.
Si este modelo no incluye un monitor de ritmo
cardíaco compatible, vea la página 28 para
obtener más información sobre cómo adquirir
uno.
La consola se conectará a su monitor de ritmo
cardíaco compatible automáticamente. Una vez
detectados sus latidos, se mostrará su ritmo
cardíaco.
6. Una vez que haya terminado de hacer ejercicios,
desenchufe el adaptador de corriente.
Vea CÓMO APAGAR LA CONSOLA en la página
18.
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Smart.
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