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En algunos entrenamientos, la voz de un entrenador
le guiará durante la sesión. Puede seleccionar la
configuración de la voz del entrenador (véase CÓMO
CAMBIAR LA CONFIGURACIÓN DE LA CONSOLA
en la página 22).
Para detener el entrenamiento en cualquier
momento, deje de pedalear. El tiempo parpadeará
en la pantalla. Para reiniciar el entrenamiento,
simplemente empiece a pedalear.
6. Siga su progreso en la pantalla.
Vea el paso 4 en la página 15.
La pestaña My Trail mostrará un mapa de la ruta o
mostrará una pista y el número de vueltas que
ha dado.
Durante un entrenamiento de competición, la pestaña
Compete mostrará su progreso en la carrera.
Mientras compite, la línea superior de la matriz le
mostrará lo que lleva completado de la carrera.
Las otras líneas mostrarán a otros competidores.
El final de la matriz representa el final de la carrera.
7. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 5 en la página 16.
8. Cuando termine de hacer ejercicio, la consola se
apagará automáticamente.
Vea el paso 6 en la página 17.
Para obtener más información sobre el modo iFit,
vaya a www.iFit.com.
CÓMO UTILIZAR EL SISTEMA DE SONIDO
Para reproducir música o audiolibros con el sistema de
sonido de la consola mientras hace ejercicio, conecte un
cable de audio macho de 3,5 mm (no incluido) a la toma
de la consola y a la toma de su reproductor de MP3,
reproductor de CD u otro reproductor de audio personal;
asegúrese de que el cable de audio está conectado
correctamente. Nota: para comprar un cable de
audio, vaya a su tienda de electrónica local.
A continuación, pulse el botón de
reproducción en su reproductor
de audio personal. Ajuste el nivel
de volumen con los botones
de aumento y disminución del
volumen de la consola o con el control de volumen de su
reproductor de audio personal.
MONITOR OPCIONAL DE RITMO CARDÍACO PARA
EL PECHO
Si su objetivo
es quemar
calorías o mejorar
su sistema
cardiovascular,
la clave para
conseguir
los mejores
resultados es
mantener el
ritmo cardíaco
adecuado durante los entrenamientos. El monitor
opcional de ritmo cardíaco para el pecho le permitirá
controlar continuamente su ritmo cardíaco mientras hace
ejercicio, ayudándole a alcanzar sus objetivos personales
de acondicionamiento físico. Para comprar un monitor
de ritmo cardíaco para el pecho, vea la portada de
este manual.
CÓMO CAMBIAR LA CONFIGURACIÓN DE
LA CONSOLA
1. Seleccione el modo de configuración.
Para seleccionar el modo de configuración, pulse
y mantenga presionado el botón SETTINGS hasta
que aparezca la información de configuración en
la pantalla.
La pantalla mostrará el número total de horas que se
ha utilizado la elíptica y la distancia total (en millas o
kilómetros) que se ha pedaleado en ella.
Si hay un módulo iFit conectado a la consola, la
pantalla mostrará las palabras WIFI MODULE o
USB MODULE.
Si no hay un módulo conectado, la pantalla mostrará
las palabras NO IFIT MODULE. Si no hay un módulo
conectado, algunas de las opciones de configuración
no estarán disponibles.
2. Explore el modo de configuración.
Mientras está seleccionado el modo de configuración,
la matriz de la pantalla mostrará varias pantallas
opcionales. Pulse varias veces el botón de disminución
que se encuentra al lado del botón ENTER para
seleccionar la pantalla opcional deseada.
La parte inferior de la pantalla mostrará las
instrucciones de la pantalla seleccionada. Asegúrese
de seguir las instrucciones que se indican en
la parte inferior de la pantalla.
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