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Guía de trabajo
Ejercitando los músculos de las piernas
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Coloque el objeto en una superficie plana.
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Coloque una silla enfrente al objeto.
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Siéntese.
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Coloque los pies en los pedales.
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Acomode a gusto la distancia entre la silla y la
superficie del objeto.
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Los movimientos del pie deben ser suaves y
regulares.
Ejercitando los músculos del brazo
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Coloque el objeto en una superficie plana.
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Coloque una silla enfrente al objeto.
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Siéntese.
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Coloque sus manos en los pedales.
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Acomode a gusto la distancia entre la silla y la
superficie del objeto.
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Los movimientos de las manos deben ser suaves y
regulares
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Presione el botón KEY debajo del Display para cambiar entre los siguientes valores:
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SCAN: Cada valor se muestra durante un par de segundos.
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T= TIME: Muestra la duración del entrenamiento.
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D= DISTANCE: Muestra la distancia cubierta desde el comienzo al final del entrenamiento.
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C= COUNT: Muestra las repeticiones desde el comienzo al final del entrenamiento.
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T-C = TOTAL COUNT: Muestra las repeticiones de todos los entrenamientos efectuados .El
total no puede ser renovado, a menos que se cambien las baterías.
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INSTRUCCIONES DEL MONITOR
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