Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
In dit geval zal de tijd verdeeld worden
in zestien fases. Druk op ENTER om de
afstand
te
opnieuw op ENTER om de calorieën te
programmeren. Druk op START/STOP
om met de oefening te beginnen.
U kunt het inspanningsniveau variëren
gedurende
de
drukken
op
UP▲/DOWN▼.
FITNESS
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼ om
de functie FITNESS te selecteren en
druk
op
ENTER.
START/STOP om met de oefening te
beginnen.
De gebruiker dient in 12 minuten de
grootste mogelijke afstand af te leggen.
Als de minuut voorbij is, zal het
elektronische apparaat het verschil
berekenen en uw conditiebeoordeling
zal
weergegeven
scherm: «F1, F2,..., F5, F6»; waarbij
«F1» het beste is (conditie «Excellent -
Uitstekend»)
en F6 het
(conditie «Very Poor – Erg slecht»).
WATT-CONTINU PROGRAMMA
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼
om de functie WATT te selecteren en
druk op ENTER. Door op de toetsen
UP▲/DOWN▼ te drukken, kunt u de
te produceren watts programmeren
voor de oefening (tussen 50-280
Watt). Druk op ENTER om de tijd te
programmeren. Druk op ENTER om
de afstand te programmeren. Druk
opnieuw op ENTER om de calorieën
te
programmeren.
START/STOP om met de oefening te
beginnen. Het inspanningsniveau van
de oefening zal vanzelf aangepast
worden, gebaseerd op de snelheid en
het aantal geselecteerde watts.
programmeren.
oefening
door
de
toetsen
Druk
worden
op
slechtste
Druk
GEBRUIKERSPROGRAMMA
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼ om
Druk
de functie PERSONAL (gebruiker) te
selecteren en druk op ENTER. De
eerste kolom van het oefeningsniveau
zal gaan knipperen aan de linkerkant
van het centrale gebied van het
te
weergavescherm.
gewenste niveau voor de eerste fase,
gebruik makende van de toetsen
UP▲/DOWN▼, en druk vervolgens op
ENTER. Herhaal deze procedure om
alle
gebruikersprogramma
op
programmeren. Druk op START/STOP
om met de oefening te beginnen.
Als u tijd, afstand en/of calorieën wilt
programmeren, doorloop de volgende
procedure:
gebruikersprogramma gedefinieerd is
en voordat u op START/STOP drukt,
drukt u op ENTER en houdt de toets 4
het
seconden vast totdat de tijdsfunctie
begint te knipperen. Druk op de toetsen
UP▲/DOWN▼
selecteren. Druk op ENTER om de
afstand
opnieuw op ENTER om de calorieën te
programmeren. Druk op START/STOP
om met de oefening te beginnen.
CONTROLEPROGRAMMA'S
VOOR DE HARTFREQUENTIE.-
Gebruik de toetsen UP▲/DOWN▼
om
(doelhartfrequentie) te selecteren en
druk op ENTER. Gebruik de toetsen
UP▲/DOWN▼ om de gewenste optie
te selecteren (55%, 75%, 90% of Tag)
op
en druk op ENTER. De eerste drie
vertegenwoordigen het percentage in
verhouding
hartfrequentie
vierde
hartfrequentie manueel te bepalen.
42
Selecteer
zestien
fases
Zodra
om
te
programmeren.
de
functie
tot
de
(220-leeftijd)
wordt
gebruikt
het
van
het
te
het
de
tijd
te
Druk
H.R.C.
maximum
en
de
om
de
Publicidad
