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CORREA TRANSMISORA Y AGARRES DE RITMO CARDÍACO POR CONTACTO
Uso de la correa transmisora de ritmo cardíaco
El accesorio opcional transmisor del ritmo cardíaco
inalámbrico es un dispositivo útil si desea una
realimentación continua de su ritmo cardíaco actual
durante un entrenamiento. Además, las bicicletas
ISO1000R e ISO7000R incluyen un programa de
control de ritmo cardíaco que requiere el uso de la
correa.
El programa de control de ritmo cardíaco permite
al usuario configurar un ritmo cardíaco objetivo. A
través del control en tiempo real del ritmo cardíaco del
usuario, el ordenador mantiene el ritmo cardíaco del
usuario en el ritmo cardíaco establecido, o por debajo
de él, disminuyendo la carga de trabajo si el ritmo
cardíaco del usuario supera el objetivo.
Activación y desactivación del transmisor
Hay diferentes estilos y marcas de correas transmisoras
del ritmo cardíaco. Para activarlas correctamente, fíjelas
al pecho y para desactivarlas siga las instrucciones
que se incluyen.
PRECAUCIÓN
Siga siempre las instrucciones del fabricante para
un uso y cuidado correctos. De lo contrario, puede
lesionarse.
ADVERTENCIA
Es posible que los sistemas de control de ritmo
cardíaco no sean precisos. Si cree que va a
desmayarse, deje de hacer ejercicio inmediatamente.
Superar su límite puede provocarle graves lesiones o
incluso la muerte.
SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT • Scientific Solutions for Fitness • SCIFIT
Uso de los agarres de ritmo cardíaco por
contacto
En aquellos modelos con agarres de ritmo cardíaco
por contacto, sólo tiene que sujetar ligeramente las
almohadillas de contacto. Tras un breve período de
tiempo, aparecerá en la pantalla la lectura del pulso.
Si se lleva puesta la correa transmisora, ésta anulará
la toma de contacto.
Los agarres de contacto no se han diseñado para
utilizarse con el programa de control de ritmo cardíaco
de SCIFIT, ya que requiere una señal telemétrica
estable y continua que no puede proporcionarse
mediante dichos agarres.
Mientras los agarres de contacto proporcionan un
barómetro óptimo para supervisar el ritmo cardíaco
de los usuarios, no se recomiendan para fines médicos
en que la precisión de este seguimiento es vital.
Agarres de
ritmo cardíaco
de contacto
Cálculo de la zona de ritmo cardíaco objetivo
Su ritmo cardíaco máximo (MHR) aproximado es
igual a 220 menos su edad. El límite superior de su
zona objetivo es igual a 0,85 veces su MHR. El límite
inferior de su zona objetivo es igual a 0,60 veces su
MHR.
Por ejemplo:
su edad es 40:
220 - 40 = 180
180 x 0,85 = 153 (MHR máx.)
180 x 0,65 = 108 (MHR mín.)
Estos valores se obtienen a partir de promedios.
Consulte siempre a su médico para establecer la zona
de ritmo cardíaco adecuada para su condición física.
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