Pro-Form PF 5.2 Manual Del Usuario página 18

CÓMO USAR EL CENTRO DE ENTRENAMIENTO
PARA COMPETENCIA IFIT
1. Inserte la llave en la consola.
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 15).
2. Seleccione el Centro de Entrenamiento para
Competencia iFIT.
Para seleccionar el Centro de Entrenamiento para
Competencia iFIT [IFIT COMPETITION TRAINING
CENTER], oprima el botón Selección de Evento
[SELECT EVENT]. Use los botones de Aumento y
Disminución ubicados debajo del botón Selección
de Evento para correr una carrera contra un grupo
de cuatro oponentes o contra un solo oponente.
Si elige competir contra un grupo, seleccione la
opción Carrera Contra Varios Competidores
[RACE AGAINST A PACK] y luego oprima el botón
Aceptar ubicado debajo del botón de Selección de
Evento. Seleccione un nivel de dificultad y la dis-
tancia de carrera por medio de los botones de
Aumento y Disminución. Oprima el botón Aceptar
después de cada selección.
Si elige competir contra un solo oponente, selec-
cione la opción Carrera Contra un Solo
Competidor [RACE A SINGLE OPPONENT] y
luego oprima el botón Aceptar. Oprima los botones
de aumento o disminución para seleccionar un
oponente y la distancia de la carrera. Oprima el
botón Aceptar después de cada selección. Nota:
Cada oponente aparecerá más de una vez en los
diferentes niveles o grados de dificultad.
Algunos momentos después que usted seleccione
la duración de la carrera, la carrera empezará.
Agarre las barandas y empiece a caminar. Ajuste
la velocidad y la inclinación de la máquina para co-
rrer como lo desee.
El entrenamiento continuará hasta que la carrera
termine.
4. Siga su progreso con la visualización en la
pantalla.
La consola ofrece diferentes opciones de pantalla.
La opción de pantalla que usted seleccione deter-
minará que información del entrenamiento es mos-
trado. Oprima el botón de Pantalla DISPLAY repeti-
damente para seleccionar la opción de pantalla de-
seada.
Mientras usted camine o corra en la máquina para
correr, la pantalla puede mostrar la siguiente infor-
mación de entrenamiento:
• La animación del corredor con el nombre "U" re-
presenta a usted. A medida que aumenta o dis-
minuye la velocidad de la banda para caminar, el
corredor aumentará o disminuirá su velocidad.
La pantalla también mostrará las animaciones de
los otros corredores.
• El trayecto de su carrera.
• El número de segundos que usted está por ade-
lantado de los otros corredores o detrás del co-
rredor que está en primer lugar. Si usted está de-
trás, la pantalla mostrará los segundos con nú-
meros negativos.
• Su lugar en la carrera.
• La velocidad de la banda para caminar. Nota:
Oprima el botón Registrar [ENTER] para ver su
paso en minutos por kilómetro o minutos por
milla. Oprima el botón Registrar de nuevo para
ver la velocidad de la banda para caminar.
• El nivel de inclinación [INC] de la máquina para
correr.
• El número aproximado de calorías [CAL] que ha
quemado.
• La distancia [DIST] que se ha caminado o co-
rrido.
• El tiempo [TIME] transcurrido.
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