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Funcionamiento
Tabla de Cocinado Instantánea
Alimento
Peso
Palomitas
Regular
• Use una sola bolsa de palomitas para
100g
(3,5 onzas),
• Tenga cuidado al remover o abrir una bolsa
Ligero
Regular
• Refrie el horno y la rejilla durante 5 minutos.
85 a 100g
(3,0 a 3,5
onzas)
Papas
1 EA, 2 EA
• Pique cada papa varias veces con un
3 EA, 4 EA
5 EA, 6 EA
• Coloque en la charola en forma esparcida.
• Saque del horno, envuelva en aluminio y
Alimentos
200 a 290g
• Quite el empaque de la envoltura exterior y
Congelados
(7-10
onzas)
290 a 340g
• Después de cocinar, deje reposar de 1 a 3
(10-12
onzas)
340 a 510g
(12-18
onzas)
Hervir Agua
½ taza
• Mida el líquido; vierta en un contenedor
1 taza
2 tazas
• Revuelva bien antes y después de calentar
Queso
90g
•
Fundido
(3 onzas)
•
Comentarios
microondas a la vez.
caliente del horno.
Entre los usos.
tenedor.
deje reposar de 3 a 5 minutos.
siga las instrucciones de tapado y reposado
del empaque.
minutos.
seguro 2 veces más grande que la cantidad
de líquido. Ejemplo: para 1 taza de líquido
use una taza doble o un plato más grande.
para prevenir que el hervor desborde.
Ponga el queso en unacazuela de
cerámica y caliente sin tapar.
Si desea calentar una cazuela,
colóquela en el centro; dos, una frente
a la otra; tres o cuatro, en círcuio.
Tenga cuidado al retirar del horno
después del tiempo de reposo.
Alimento
Peso
Vegetales
1 porción
Frescos
2 porciones
3 porciones
4 porciones
Estofado de
1 kg
Pollo
Piezas de Pollo 1 lb(450g)
2 lbs(900g)
9
Comentarios
• Coloque los vegetales en una cacerola y
agregue una pequeña cantidad de agua (2 a
4 cucharadas).
• Cubra durante la cocción y revuelva antes
de dejar reposar.
•
En un pirex colocar aceite, cebolla y
ajos llevar al horno destapado por 2
minutos.
•
Retirar y agregar el pollo trozado, la
pasta de tomate, hongos, laurel,
zanahoria, azucar, caldo de pollo,
papas, arvejitas, vino, sal, pimienta,
orégano. Mezclar bien y tapar. Llevar al
horno por 17 minutos revolviendo a media
cocción una vez.
•
Coloque las piezas de pollo
directamente sobre el rack o parrilla
en porciones medianas y hacia los
bordes del rack y coloque un plato
adicional sobre el plato giratorio para
evitar ensuciar el Horno Microondas
con la grasa que puedan soltar los
trozos de pollo al cocinarse.
•
Cuando suene la señal de finalizado,
voltear las piezas, presionar inicio y
continuar la cocción.
•
Para un mejor resultado coloque las
piezas de tamaños similares.
•
Una vez finalizado dejar reposar entre
5 a 10 minutos dentro del Horno
Microondas.
•
Tenga cuidado al retirar las piezas de
pollo del Horno porque podrían estar
muy calientes.
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