Evaluering Av Måleverdiene For Kroppsfett Og Kroppsvann - Seca 808 Manual De Instrucciones

Måling i gjestemodus
Dersom alle personlagre allerede er opptatt, eller dersom du ønsker å beregne verdiene
for BMI, kroppsvett og vanninnhold i kroppen for en annen person bare én gang, så kan
du foreta denne målingen i den såkalte gjestemodus:
– Start opp vekten ved å trykke samtidig
på tastene MENU og SET.
– På displayet vises
. Deretter nullstilles vekten automa-
0. 0
tisk, og i displayet står GUEST.
– Hold MENU knappen trykket helt til
HEIGHT tones inn i displayet.
På displayet ser du den kroppshøyden
som sist ble lest inn.
– Du kan endre verdien med pilknappene
▲ og ▼ i skritt som samsvarer med inn-
delingen i displayet.
– Når den riktige verdien er innstilt, tryk-
ker du fort på SET knappen.
Nå vises menyen for kjønn og kropps-
bygning.
– Velg ditt kjønn og din kroppsbygning
med piltastene ▲ og ▼:
MALE NORMAL: mannlig, normal
kroppsbygning (en halv times sport
maksimum 2 ganger i uken),
FEMALE NORMAL: kvinnelig, normal
kroppsbygning (en halv times sport
maksimum 2 ganger i uken),
MALE ATHLETIC: mannlig, sportslig,
Evaluering av måleverdiene for kroppsfett og kroppsvann
De verdiene som i det følgende kalles prosentvise andeler av kroppsfett og kroppsvann i
kroppsvekten er veiledende verdier fra verdens helseorganisasjon (WHO).
Kroppsfett:
Alder Undervektig
20 – 40 år under 21%
41 – 60 år under 23%
61 – 79 år under 24%
Alder Undervektig
20 – 40 år
41 – 60 år under 11%
61 – 79 år under 13%
74
,
se(a 8. 8 . 8 . 8 . 8 .
Sunt område
Sunt område
under 8%
FEMALE
sportslig.
og – Bekreft valget titt ved å trykke raskt på
SET knappen.
Nå vises menyen for innlesning av alder.
– Du kan øke og redusere verdien med
pilknappene ▲ og ▼.
– Når den riktige verdien er innstilt, tryk-
ker du fort på SET knappen.
Nå er innlesningen av de personlige da-
taene for én person avsluttet.
– Gå barfot opp på vekten og bli stående
stille (se illustr. 6).
Vekten beregner vekten din og starter
deretter målingen av den elektriske
motstanden i kroppsvevet ditt. Under
målingen vandrer symbolet
displayet.
– Etter at målingen er avsluttet, tones
verdiene for BMI, kroppsfett og vann-
innhold i kroppen inn tre ganger i dis-
playet. Deretter slår vekten seg av.
– Sammenlign verdiene med kategoriene
på side 74 og side 75.
Kvinner
Overvekt
21 – 33%
23 – 35%
24 – 36%
Menn
Overvekt
8 – 19%
11 – 22%
13 – 25%
ATHLETIC:
Adipositas
33 – 39% over 39%
35 – 40% over 40%
36 – 42% over 42%
Adipositas
19 – 25% over 25%
22 – 27% over 27%
25 – 30% over 30%
kvinnelig,
gjennom
o