Carga De Entrenamiento (Td) - Amazfit Stratos Manual De Usuario

¿Cómo obtenerlo?
El reloj proporcionará la puntuación de TE actual en los datos en tiempo real de la carrera ayudando
a los corredores que la necesiten a ajustar su estado de ejercicio. Una vez que termine un ejercicio
en el que puede monitorizar la frecuencia cardíaca, el reloj mostrará la puntuación de TE del
ejercicio y proporcionará comentarios y sugerencias relevantes. También puede consultar los
detalles en cada registro de actividad en el futuro.

3) Carga de entrenamiento (TD)

El reloj calculará la carga de entrenamiento correspondiente basándose en EPOC (exceso de
consumo de oxígeno después del ejercicio) de los últimos 7 días para evaluar su cantidad de
ejercicios. Puede ajustar su arreglo de ejercicios siguiente basándose en las sugerencias del rango
en el que está la puntuación de carga de entrenamiento.
Vaya a la APP Amazfit-Perfil-Mi estado para ver la carga de entrenamiento durante los últimos 28
días y la tendencia de cambio.