Guia de confecção de alimentos
Guia de confecção de legumes congelados
Utilize um pirex de vidro adequado com tampa. Coza os legumes com tampa durante o
tempo mínimo– consulte a tabela. Continue a cozinhar durante mais tempo para obter o
resultado pretendido.
Mexa duas vezes durante a cozedura e uma vez depois de estarem prontos. Quando
cozidos, adicione sal, ervas aromáticas ou manteiga. Tape durante o tempo em repouso.
Alimento
Tamanho das doses
Espinafres
150 g
Instruções
Adicione 15 ml (1 colheres de sopa) de água fria.
Deixe repousar durante 2 a 3 minutos.
Brócolos
300 g
Instruções
Adicione 30 ml (2 colheres de sopa) de água fria.
Deixe repousar durante 2 a 3 minutos.
Ervilhas
300 g
Instruções
Adicione 15 ml (1 colheres de sopa) de água fria.
Deixe repousar durante 2 a 3 minutos.
Feijão-verde
300 g
Instruções
Adicione 30 ml (2 colheres de sopa) de água fria.
Deixe repousar durante 2 a 3 minutos.
Legumes mistos
300 g
(cenouras/ervilhas/
Instruções
milho)
Adicione 15 ml (1 colheres de sopa) de água fria.
Deixe repousar durante 2 a 3 minutos.
Legumes mistos
300 g
(estilo chinês)
Instruções
Adicione 15 ml (1 colheres de sopa) de água fria.
Deixe repousar durante 2 a 3 minutos.
24 Português
MG23K3515AS_EC_DE68-04421A-01_PT.indd 24
Potência
Tempo (mín.)
600 W
4½-5½
600 W
9-10
600 W
7½-8½
600 W
8-9
600 W
7½-8½
600 W
8-9
Guia de confecção de legumes frescos
Utilize um pirex de vidro adequado com tampa. Adicione 30 a 45 ml de água fria
(2 a 3 colheres de sopa) por cada 250 g, a menos que seja recomendada uma quantidade de
água diferente – consulte a tabela. Coza os legumes com tampa durante o tempo mínimo –
consulte a tabela. Continue a cozinhar durante mais tempo para obter o resultado pretendido.
Mexa uma vez durante e depois de estarem cozidos. Quando cozidos, adicione sal, ervas
aromáticas ou manteiga. Tape com uma tampa durante o tempo de espera de 3 minutos.
corte os legumes frescos em pedaços iguais. Se cortar os legumes em
Conselho:
pedaços pequenos, cozem mais depressa.
Alimento
Tamanho das doses
Brócolos
250 g
500 g
Instruções
Corte em pés de dimensões semelhantes. Coloque os caules virados
para o centro. Deixe repousar durante 3 minutos.
Couves de
250 g
Bruxelas
Instruções
Adicione 60 a 75 ml (4 a 5 colheres de sopa) de água.
Deixe repousar durante 3 minutos.
Cenouras
250 g
Instruções
Corte as cenouras às rodelas uniformes.
Deixe repousar durante 3 minutos.
Couve-flor
250 g
500 g
Instruções
Corte em pés de dimensões semelhantes. Corte os pés grandes ao meio.
Coloque os caules virados para o centro.
Deixe repousar durante 3 minutos.
Curgetes
250 g
Instruções
Corte as curgetes às rodelas. Adicione 30 ml (2 colheres de sopa) de
água ou uma noz de manteiga. Coza até ficarem macias.
Deixe repousar durante 3 minutos.
Potência
Tempo (mín.)
800 W
4-4½
7-7½
800 W
5½-6½
800 W
4½-5
800 W
5-5½
8½-9
800 W
3½-4
2/23/2016 4:34:56 PM