NordicTrack Commercial 2950 Manual Del Usuario página 23

• Su ritmo
• La velocidad de la banda para caminar
• El promedio de velocidad de la banda para
caminar
• Una pista que representa 400 m
Si lo desea, ajuste el volu-
men pulsando los botones
de volumen de la consola.
Para poner en pausa el entrenamiento, toque la
pantalla o pulse el botón Stop (parar) de la con-
sola. Para continuar el entrenamiento, toque el
botón Resume (reanudar) o el botón Start (comen-
zar). Para terminar el entrenamiento, toque el
botón Finish (terminar).
6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Nota: Si utiliza el monitor de ritmo cardíaco
del mango y el monitor de ritmo cardíaco para
el pecho al mismo tiempo, el monitor de ritmo
cardíaco para el pecho tendrá prioridad. Para
obtener más información sobre el monitor de
ritmo cardíaco para el pecho, vea la página 17. La
consola es compatible con los monitores de ritmo
cardíaco que utilicen Bluetooth Smart.
Antes de usar
el monitor de
ritmo cardíaco
del mango,
retire las lámi-
nas de plástico
transparente
de los contac-
tos metálicos
(C). Además,
asegúrese
de que sus
manos estén
limpias.
C
C
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Para medir su ritmo cardíaco, párese sobre los
rieles para los pies y sujete los contactos con las
palmas de las manos durante aproximadamente
diez segundos. No mueva las manos. Cuando se
detecte su pulso, se mostrará su ritmo cardíaco.
Para lograr una lectura de su ritmo cardíaco lo
más precisa posible, continúe sujetando los
contactos durante unos 15 segundos.
7. Encienda el ventilador si lo desea.
El ventilador presenta
varios ajustes de veloci-
dad. Pulse repetidamente
los botones del ventilador
para seleccionar una velo-
cidad de ventilador o para
activar o desactivar el ventilador.
8. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la
llave de la consola.
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Párese en la plataforma para caminar y pulse el
botón Stop (parar) de la consola o toque la panta-
lla. A continuación, toque el botón Finish (terminar).
En la pantalla aparecerá un resumen del entrena-
miento. Si desea guardar su entrenamiento para
volverlo a usar en el futuro, puede añadirlo como
favorito tocando el botón de corazón de la pantalla.
También puede guardar o publicar sus resulta-
dos utilizando una de las opciones de la pantalla.
Luego, retire la llave de la consola y guarde la llave
en un lugar seguro.
Cuando termine de utilizar la máquina para
correr, coloque el interruptor eléctrico en posición
Off (apagado) y desenchufe el cable eléctrico.
IMPORTANTE: Si no lo hace, los componentes
eléctricos de la máquina para correr pueden
desgastarse antes de tiempo.