P6 (Pérdida de peso)
SÓLO CAMBIOS DE VELOCIDAD
PÉRDIDA DE PESO
1
2
(MPH)
0,5
1,0
Nivel 1
(KM/H)
0,8
1,6
(MPH)
0,5
1,0
Nivel 2
(KM/H)
0,8
1,6
(MPH)
0,5
1,0
Nivel 3
(KM/H)
0,8
1,6
(MPH)
1,0
1,5
Nivel 4
(KM/H)
1,6
2,4
(MPH)
1,0
1,5
Nivel 5
(KM/H)
1,6
2,4
(MPH)
1,0
1,5
Nivel 6
(KM/H)
1,6
2,4
(MPH)
1,5
2,0
Nivel 7
(KM/H)
2,4
3,2
(MPH)
1,5
2,0
Nivel 8
(KM/H)
2,4
3,2
(MPH)
1,5
2,0
Nivel 9
(KM/H)
2,4
3,2
(MPH)
1,5
2,0
Nivel 10
(KM/H)
2,4
3,2
3
4
5
6
7
8
9
10
1,5
2,0
2,0
2,0
2,5
2,5
2,5
3,0
2,4
3,2
3,2
3,2
4,0
4,0
4,0
4,8
1,5
2,5
2,5
2,5
3,0
3,0
3,0
3,5
2,4
4,0
4,0
4,0
4,8
4,8
4,8
5,6
1,5
2,5
3,0
3,0
3,5
3,5
3,5
4,0
2,4
4,0
4,8
4,8
5,6
5,6
5,6
6,4
2,0
3,0
3,5
3,5
4,0
4,0
4,0
4,5
3,2
4,8
5,6
5,6
6,4
6,4
6,4
7,2
2,0
3,0
3,5
4,0
4,5
4,5
4,5
5,0
3,2
4,8
5,6
6,4
7,2
7,2
7,2
8,0
2,0
3,5
4,0
4,5
5,0
5,0
5,0
5,5
3,2
5,6
6,4
7,2
8,0
8,0
8,0
8,8
2,5
4,0
4,5
5,0
5,5
5,5
5,5
6,0
4,0
6,4
7,2
8,0
8,8
8,8
8,8
9,6
2,5
4,0
5,0
5,5
6,0
6,0
6,0
6,5
4,0
6,4
8,0
8,8
9,6
9,6
9,6
10,4 10,4 10,4 10,4 11,2 11,2 11,2 11,2 10,4 10,4 10,4
2,5
4,0
5,5
6,0
6,5
6,5
6,5
7,0
4,0
6,4
8,8
9,6
10,4 10,4 10,4 11,2 11,2 11,2 11,2 12,0 12,0 12,0 12,0 11,2 11,2 11,2 10,4 10,4 10,4
2,5
4,0
5,5
6,5
7,0
7,0
7,0
7,5
4,0
6,4
8,8
10,4 11,2 11,2 11,2 12,0 12,0 12,0 12,0 12,8 12,8 12,8 12,8 12,0 12,0 12,0 11,2 11,2 11,2 10,4 10,4
11
12
13
14
15
16
17
18
3,0
3,0
3,0
3,5
3,5
3,5
3,5
3,0
4,8
4,8
4,8
5,6
5,6
5,6
5,6
4,8
3,5
3,5
3,5
4,0
4,0
4,0
4,0
3,5
5,6
5,6
5,6
6,4
6,4
6,4
6,4
5,6
4,0
4,0
4,0
4,5
4,5
4,5
4,5
4,0
6,4
6,4
6,4
7,2
7,2
7,2
7,2
6,4
4,5
4,5
4,5
5,0
5,0
5,0
5,0
4,5
7,2
7,2
7,2
8,0
8,0
8,0
8,0
7,2
5,0
5,0
5,0
5,5
5,5
5,5
5,5
5,0
8,0
8,0
8,0
8,8
8,8
8,8
8,8
8,0
5,5
5,5
5,5
6,0
6,0
6,0
6,0
5,5
8,8
8,8
8,8
9,6
9,6
9,6
9,6
8,8
6,0
6,0
6,0
6,5
6,5
6,5
6,5
6,0
9,6
9,6
9,6
10,4 10,4 10,4 10,4
9,6
6,5
6,5
6,5
7,0
7,0
7,0
7,0
6,5
7,0
7,0
7,0
7,5
7,5
7,5
7,5
7,0
7,5
7,5
7,5
8,0
8,0
8,0
8,0
7,5
34
19
20
21
22
23
24
25
26
3,0
3,0
2,5
2,5
2,5
2,0
2,0
2,0
4,8
4,8
4,0
4,0
4,0
3,2
3,2
3,2
3,5
3,5
3,0
3,0
3,0
2,5
2,5
2,5
5,6
5,6
4,8
4,8
4,8
4,0
4,0
4,0
4,0
4,0
3,5
3,5
3,5
3,0
3,0
3,0
6,4
6,4
5,6
5,6
5,6
4,8
4,8
4,8
4,5
4,5
4,0
4,0
4,0
3,5
3,5
3,5
7,2
7,2
6,4
6,4
6,4
5,6
5,6
5,6
5,0
5,0
4,5
4,5
4,5
4,0
4,0
4,0
8,0
8,0
7,2
7,2
7,2
6,4
6,4
6,4
5,5
5,5
5,0
5,0
5,0
4,5
4,5
4,5
8,8
8,8
8,0
8,0
8,0
7,2
7,2
7,2
6,0
6,0
5,5
5,5
5,5
5,0
5,0
5,0
9,6
9,6
8,8
8,8
8,8
8,0
8,0
8,0
6,5
6,5
6,0
6,0
6,0
6,0
5,5
5,5
9,6
9,6
9,6
9,6
8,8
8,8
7,0
7,0
6,5
6,5
6,5
6,0
6,0
5,5
9,6
9,6
8,8
7,5
7,5
7,0
7,0
7,0
6,5
6,5
6,0
9,6
27
28
29
30
1,5
1,5
1,0
0,5
2,4
2,4
1,6
0,8
2,0
1,5
1,0
0,5
3,2
2,4
1,6
0,8
2,5
1,5
1,0
0,5
4,0
2,4
1,6
0,8
3,0
2,0
1,5
1,0
4,8
3,2
2,4
1,6
3,5
2,0
1,5
1,0
5,6
3,2
2,4
1,6
4,0
2,0
1,5
1,0
6,4
3,2
2,4
1,6
4,5
2,5
2,0
1,5
7,2
4,0
3,2
2,4
4,5
2,5
2,0
1,5
7,2
4,0
3,2
2,4
5,0
2,5
2,0
1,5
8,0
4,0
3,2
2,4
5,5
2,5
2,0
1,5
8,8
4,0
3,2
2,4
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