Reebok ASTRORIDE A6.0 Manual Del Usuario página 20

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BUTTON FUNCTIONS (按钮功能)
A
ENTER (确认)
确认设置或者选择 。
B
RECOVERY (复原)
测试心率恢复情况 。
C
DOWN (降低)
调低功能值 。
D
RESET (复位)
用于将功能复位,必须先按下STOP(停止),再按
下RESET(复位)。
E
UP (升高)
提高功能值 ︒
F
START/STOP (开启/停止)
开始或者停止训练
操作程序
将电源线连接到机器时,电子表将亮屏,并发出一声较长
的提示声。LCD显示屏闪亮2秒,轮径78,显示如下:
电子表显示主功能,在手动模式下,使用者可以按START(
启动),立即开始,所有数值(速度/距离/时间)将从零开
始逐渐增加。锻炼过程中可以随时按UP增大或DOWN减小
来调整阻力水平。
手动锻炼开始之前,使用者可以设定想要的锻炼TIME
(时间),DISTANCE(距离),CALORIES(卡路里)
,PULSE(心率)。在主功能表中,先按UP/DOWN(增
大/减小)按钮,让MANUAL(手动)闪亮,再按ENTER确
认选择手动模式,然后电子表会闪亮参数值(速度,距离,时
间,心率),使用UP/DOWN(增大/减小)修改数值,然后按
ENTER确认设置。当输入所有详细数值之后,按START开
始,从输入数值开始计数。
38 ASTRORIDE A6.0 Elliptical + Bluetooth - User Manual
中文
A
C
B
设定WATT功率水平时,调整阻力到预设的WATT功
i
率;不论速度如何,WATTS功率设置较高的情况
下,阻力只能增加到32.
程序模式
1. 在主功能表中,按UP/DOWN(增大/减小)选择程序
功能。
2. 按ENTER(确认),P1显示出来(2秒钟之后,程序图案
显示出来)。
3. 使用UP/DOWN(增大/减小)来选择程序P1-P12
4. 按ENTER(确认)输入程序。
5. 使用UP/DOWN(增大/减小)来修改程序的阻力水平。
6. 按START(启动)开始。
中文
HRC模式(心率控制模式)
1. 在主功能表中,按UP/DOWN(增大/减小)闪亮
TARGET H.R.(目标心率)。
2. 按ENTER确认选择HRC模式。
3. 年龄将显示出来,按UP/DOWN(增大/减小)进行修
改。
4. 再按ENTER(确认)确认选择年龄。
E
F
5. 显示%锻炼心率,按UP/DOWN(增大/减小)在55%
D
75% 90%和THR之间切换。
THR是使用者锻炼时首选的TARGET HEART RATE
i
(目标心率),在开始锻炼之前可以进行修改。
使用者的最大心率计算公式是 220-年龄=总TARGET
HEART RATE(目标心率),这就是应该设置的最大心率
(MHR)。然后,您在锻炼时可以控制在这个数值的55%
75% 或90%。例如: 220-25(使用者年龄)=195MHR, 从
这里,您可以在锻炼时设定为想要的百分数。
6. 按ENTER(确认)确认选择。
7. 电子表见记录TARGET HEART RATE(目标心率),使用者
能够在这一心率范围内锻炼,阻力水平将自动修改。
8. 如果心率过高,电子表将会发出提示声音。
9. 如果没有心率显示,则电子屏会有如下显示,这种情况
下,确保双手紧握感应器。
使用者模式
使用者可以建立自己的锻炼模式。
1. 在主功能表中,按UP/DOWN(增大/减小)选择使
用者。
2. 程序简档显示如下。
3. 按UP/DOWN(增大/减小)修改简档第一区间的阻力
水平。
4. 按ENTER(确认)进入下一个区间。
5. 继续对所有栏目执行以上操作。
6. 一旦完成,按START开始锻炼。
RECOVERY (复原)
锻炼期间可以随时按RECOVERY(复原)来记录恢复水平。
• 按RECOVERY(复原)按钮
• 将双手放在心跳感测器上。
• 电子表将从60秒开始倒数并显示如下,请勿将双手从心
率感测器移开,否则不会显示数值。
• 电脑倒数60秒之后,电子表显示RECOVERY(复原)水平
数值。
心率恢复等级
F1 极佳
F2 非常好
F3 良好
F4 令人满意
F5 不满意
F6 差
附注
• 本机器使用9V电源适配器供电,请勿乱使用其他适配器。
• 如果电子表闲置大约4分钟,它将自动关机,而阻力电机将复位。
按任意一个按钮,重新开启 。
• 任何时间电子表无法正常工作,请拔掉电源后重新插上适配器,
让电子表重新启动。
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