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indicaciones de voz para ayudarle a completar los cursos, lo que le permite mantenerse más
activo en la vida diaria.
1
Desde la pantalla principal, pulse el botón para subir el volumen y deslice el dedo hasta
que encuentre Entrenamiento > Rutinas entrenam..
2
Deslice el dedo hacia arriba o hacia abajo en la pantalla y seleccione . Elija un curso y siga
las instrucciones en pantalla para iniciar la sesión de entrenamiento.
Estas funciones requieren la última versión de la aplicación Health.
Saltos con cuerda
1
Desde la pantalla principal, pulse el botón para subir el volumen y deslice el dedo hasta
que encuentre Entrenamiento.
2
Pulse Saltar a la comba y, a continuación, el icono
diferentes modos de prueba.
También puede deslizar el dedo hacia arriba en la pantalla y pulsar Personalizar para añadir
modos de ejercicio.
3
Pulse el icono Inicio para comenzar el ejercicio de salto con cuerda.
4
Para finalizar el ejercicio, pulse el botón para subir el volumen y el icono Detener, o
mantenga pulsado el botón para subir el volumen.
Conozca su estado de forma física con el modo de evaluación. Este modo se detendrá
automáticamente después de 1 minuto.
Consulta de registros de ejercicio
Consulta de registros de ejercicio en el dispositivo
1
Desde la pantalla principal, pulse el botón para subir el volumen y deslice el dedo hasta
que encuentre Registros de entrenamiento.
2
Seleccione un registro y consulte los detalles correspondientes. El dispositivo mostrará
diferentes tipos de datos en función del ejercicio.
La pulsera mostrará diferentes tipos de datos en función del ejercicio.
Consulta de registros de ejercicio en la aplicación Health
Abra la aplicación Health y vaya a Salud > Historial de ejercicios para ver los datos detallados
de la sesión de ejercicio.
Estado del ejercicio
La aplicación Estado del ejercicio del dispositivo puede mostrar la variación del estado de la
forma física y las cargas de entrenamiento de los últimos siete días. Podrá revisar y modificar
el plan de ejercicio actual con ayuda de esta aplicación.
o
para elegir entre los
Ejercicio
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