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COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Empiece a pedalear o presione cualquier botón
en la consola para encender la misma.
Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la
página 17. Nota: La consola puede tardar
unos minutos antes de estar lista para el uso.
2. Seleccione el menú principal.
Cuando
encienda la
consola, tras
el arranque
se mostrará el
menú principal
en la pantalla.
Nota: Toque el botón inicio en la esquina inferior
izquierda de la pantalla (no se muestra aquí) para
regresar al menú principal en cualquier momento.
3. Cambie la resistencia de los pedales y la
inclinación de la rampa según lo desee.
Puede cambiar la resistencia de los pedales a
medida que pedalea. Para cambiar la resistencia,
pulse uno de los botones numerados Resistance
(resistencia), o bien pulse los botones de aumen-
tar o disminuir Resist (resistencia), situados en la
consola o en la baranda izquierda.
Nota: Tras pulsar un botón transcurrirán unos ins-
tantes antes de que los pedales alcancen el nivel
de resistencia deseado.
La inclinación de la rampa se puede cambiar para
variar el movimiento de los pedales. Para cambiar
la inclinación, pulse uno de los botones numerados
Incline/Decline (inclinar/declinar), o bien pulse los
botones de aumentar o disminuir Incline/Decline,
situados en la consola o en la baranda izquierda.
Nota: Después de pulsar el botón, puede que tome
un tiempo hasta que la rampa alcance el nivel de
inclinación seleccionado.
4. Siga su progreso.
La consola ofrece varias funciones de visualiza-
ción. La función de visualización que seleccione
determinará qué tipo de información del entrena-
miento se mostrará.
Para seleccionar la función de pantalla deseada,
solo tiene que pasar el dedo o deslizarlo por la
pantalla. También puede ver información adicional
del entrenamiento tocando los cuadros rojos en la
pantalla.
Si lo desea, ajuste el volumen de la consola pul-
sando los botones para aumentar y disminuir Vol
(volumen).
Para poner en pausa el entrenamiento, toque
uno de los botones del menú en la pantalla. Para
continuar el entrenamiento, pulse el botón Resume
(reanudar). Para terminar la sesión de entrena-
miento, toque el botón End Workout (terminar
entrenamiento).
5. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Puede usar un monitor del ritmo cardíaco opcional
para el pecho, compatible con Polar, o puede usar
el monitor del ritmo cardíaco del mango para medir
su ritmo cardíaco.
IMPORTANTE: Si usa ambos monitores del
ritmo cardíaco a la misma vez, la consola no
mostrará su ritmo cardíaco de manera precisa.
Para usar el monitor del ritmo cardíaco del mango,
siga las instrucciones que aparecen abajo.
Si hay
láminas de
plástico en
los contactos
metálicos
del monitor
del ritmo
cardíaco
del mango,
retírelas. Para
medir su ritmo
cardíaco,
sostenga el monitor del ritmo cardíaco del mango,
con las palmas de las manos apoyadas sobre
los contactos. Evite mover las manos o apretar
demasiado los contactos.
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Contactos
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