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5. Seleccione un entrenamiento de distancia
o tiempo que ya agregó anteriormente a su
programa de iFit.com.
Toque el icono de calendario para descargar de su
programa un entrenamiento de distancia o tiempo.
Nota: Antes de que se descarguen los entrena-
mientos, deberá agregarlos a su programa en
iFit.com.
Al seleccionar un entrenamiento de distancia o
tiempo, la pantalla mostrará el nombre, la duración
estimada y la distancia del entrenamiento.
6. Comience el entrenamiento.
Vea el paso 4 en la página 24. Nota: Durante un
entrenamiento de distancia o tiempo, la pantalla no
mostrará ningún mapa.
7. Monitoree su progreso con las funciones de la
pantalla.
Vea el paso 5 en la página 22. La pantalla mos-
trará la distancia o el tiempo transcurridos y la
distancia o el tiempo restantes.
8. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Vea el paso 6 en la página 23.
9. Encienda el ventilador si lo desea.
Vea el paso 7 en la página 23.
10. Cuando termine de hacer ejercicios, retire la
llave de la consola.
Vea el paso 8 en la página 23.
Para más información acerca de iFit, visite iFit.com.
CÓMO UTILIZAR LA SECCIÓN DE AJUSTES DEL
ENTRENAMIENTO
1. Seleccione el menú principal de ajustes.
Inserte la llave en la consola (vea CÓMO
ENCENDER EL APARATO en la página 20). A
continuación, seleccione el menú principal (vea el
paso 2 en la página 22). Luego, toque su nombre
en la esquina superior izquierda de la pantalla y
toque el botón de engranajes para seleccionar el
menú principal de ajustes.
2. Seleccione la sección de entrenamiento.
En el menú principal de ajustes, desplácese hasta
la sección Workout (entrenamiento).
3. Personalice sus ajustes.
Para personalizar sus ajustes, toque la categoría
deseada y, luego, toque el botón de conmutador
del lateral del nombre de categoría.
4. Salga de la sección de entrenamiento.
Para salir de la sección de entrenamiento, toque el
botón atrás de la pantalla.
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