Detalles De Los Ejercicios - ProForm E-MOTION2 Manual De Usuario

dETALLEs dE Los EJErCICIos qUE PUEdEN rEALIZArsE
Single Leg Squat Calf Raise Squat Step Up / Step Down
Crunch Sit Crunch with Twist Leg Lift Scissor Kicks
Calf Stretch Hamstring Stretch Groin Stretch Shoulder Stretch
Calf Massage Hamstring Massage Quad Massage I T band Massage
bent Knee Press Up Press Up Tricep Dips
bicep Curl Front Raise Lateral Side Raise
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