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Idiomas disponibles
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de pulso (R) Fig.2, Fig.3, Fig.3.
En la ventana inferior del display
(TARGET H.R) le saldrá el valor ya
calculado de su valor máximo de ritmo
cardiaco.
PROGRAMA DE GRASA
CORPORAL P23.-
El programa numero 23 esta diseñado
para calcular el porcentaje de grasa
corporal del usuario y diseñar perfiles
de carga específicos.
Pulse la tecla BODYFAT.
Programa-23
Pulse ENTER y, pulsando las teclas
UP▲/DOWN▼ seleccione el sexo (1-
Hombre – 2-Mujer) pulse ENTER para
confirmar, seleccione con las teclas
UP▲/DOWN▼ la altura (HEIGHT 110-
250cm), pulse ENTER, seleccione con
las teclas UP▲/DOWN▼ su peso
(WIGHT 10–200Kg), pulse ENTER,
seleccione seleccione con las teclas
UP▲/DOWN▼ su edad (AGE 10–99
años).
Pulse la tecla START/STOP y coloque
las manos sobre los sensores (R) de
pulso (hand-grip) como muestra la
Fig.2, Fig.3, Fig.3 y al cabo de unos
segundos le dará el resultado en las
pantallas inferiores del display los
valores FAT % (% de grasa) BMR
(Ratio
metabolismo
(relación altura–peso); y BODY TYPE
(Tipo de cuerpo).
En la pantalla principal le dará el tipo de
perfil para su tipo de cuerpo.
BODY-FAT
basal);
BMI
Si le aparece en el display el símbolo
«E-3» quiere decir que se ha tenido un
error, posicione bien las manos sobre
los sensores de pulso (R) de la Fig.2,
Fig.3.
TABLA DE REF.:
TIPOS DE CUERPO / BODY TYPE:
Descripción Mujer
Grasa
esencial
Atletas
Fitness
Promedio
Obeso
INSTRUCCIONES - USO DEL
HAND-GRIP.-
(PULSO)
El pulso de este modelo se mide
colocando
ambas
sensores (R), que están puestos en el
manillar como se indica en la Fig.2,
Fig.3,
Fig.3.
ambas
manos
comenzará a parpadear el corazón en
la parte derecha de la pantalla que
indica PULSE de la pantalla del
monitor y al cabo de unos segundos
aproximadamente aparecerá el valor
de su ritmo cardíaco.
Si no tiene colocadas ambas manos
correctamente el pulso no funciona.
Si en pantalla aparece un «0» o no
parpadea el corazón, asegúrese de
que tiene colocadas ambas manos en
los sensores y de que los conectores
estén conectados en la parte de atrás
del electrónico.
6
Hombre
10–13%
3–5%
14-20%
6–13%
21–24%
14–17%
25–31%
18–24%
32% +
25% +
manos
en
Una
vez
colocadas
en
los
sensores,
los
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