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Consejos para las actividades de natación
• Antes de iniciar una actividad de natación en piscina, sigue
las instrucciones en pantalla para seleccionar el tamaño de
piscina o introducir un tamaño personalizado.
La próxima vez que inicies una actividad de natación en
piscina, el dispositivo utilizará este tamaño de piscina.
Puedes mantener pulsado MENU, seleccionar la
configuración de la actividad y, a continuación, seleccionar
Tamaño de piscina para cambiar el tamaño.
• Pulsa LAP para registrar un descanso durante la actividad
de natación en piscina.
El dispositivo registra automáticamente los intervalos y los
largos en las actividades de natación en piscina.
• Pulsa LAP para registrar un intervalo durante la natación en
aguas abiertas.
Descanso durante la natación en piscina
En la pantalla de descanso predeterminada se muestran dos
temporizadores de descanso. También se muestra el tiempo y
la distancia del último intervalo completado.
NOTA: los datos de natación no se registran durante los
descansos.
1
Durante la actividad de natación, pulsa LAP para iniciar un
descanso.
La pantalla se cambia a texto blanco sobre fondo negro y
aparece el resto de la pantalla.
2
Pulsa UP o DOWN durante un descanso para ver otras
pantallas de datos (opcional).
3
Pulsa LAP y continúa nadando.
4
Repite el procedimiento para intervalos de descanso
adicionales.
Descanso automático
La función de descanso automático solo está disponible para la
natación en piscina. El dispositivo detecta automáticamente
cuando estás descansando y muestra la pantalla de descanso.
Si descansas durante más de 15 segundos, el dispositivo crea
automáticamente un intervalo de reposo. Al reanudar la
actividad de natación, el dispositivo inicia automáticamente un
nuevo intervalo de natación. Puedes activar la función de
descanso automático en las opciones de la actividad
(Configurar actividades y aplicaciones, página
SUGERENCIA: para obtener los mejores resultados con la
función de descanso automático, limita al máximo los
movimientos de los brazos mientras descansas.
Si no deseas utilizar la función de descanso automático, puedes
seleccionar LAP para marcar manualmente el inicio y el final de
cada intervalo de reposo.
Entrenar con el registro de los ejercicios de técnica
La función de registro de ejercicios de técnica solo está
disponible para la natación en piscina. Puedes utilizar la función
de registro de ejercicios de técnica para registrar manualmente
series de piernas, natación con un brazo, o cualquier tipo de
natación que no sea una de las cuatro brazadas principales.
1
Durante la actividad de natación en piscina, pulsa UP o
DOWN para ver la pantalla de registro de ejercicios de
técnica.
2
Pulsa LAP para iniciar el temporizador de ejercicios de
técnica.
3
Tras completar un intervalo de ejercicios de técnica, pulsa
LAP.
El temporizador de ejercicios de técnica se detiene, pero el
temporizador de actividad continúa registrando la sesión de
natación completa.
4
Selecciona una distancia para los ejercicios de técnica
completados.
Actividades y aplicaciones
Los aumentos de distancia se basan en el tamaño de piscina
seleccionado para el perfil de actividad.
5
Selecciona una opción:
• Para iniciar otro intervalo de ejercicios de técnica, pulsa
• Para iniciar un intervalo de natación, pulsa UP o DOWN
Desactivar el sensor de frecuencia cardiaca a través
de la muñeca durante la natación
El sensor de frecuencia cardiaca a través de la muñeca se
activa de forma predeterminada durante las actividades de
natación. El dispositivo también es compatible con el accesorio
HRM-Pro y el accesorio HRM-Swim
del sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca y del monitor
de frecuencia cardiaca para el pecho, el dispositivo utilizará los
datos del monitor de frecuencia cardiaca para el pecho.
1
Desde el widget de frecuencia cardiaca, mantén pulsado
MENU.
NOTA: es posible que tengas que añadir el widget al bucle
de widgets
2
Selecciona Opciones de frecuencia cardiaca > Durante
act. natación > No.
Golf
Jugar al golf
Antes de comenzar a jugar al golf, debes cargar el dispositivo
(Cargar el dispositivo, página
1
Desde la pantalla del reloj, pulsa START.
2
Selecciona Golf.
3
Sal al exterior y espera hasta que el dispositivo localice
satélites.
4
Selecciona un campo de la lista de campos disponibles.
5
Si es necesario, establece la distancia del driver.
6
Selecciona Sí para guardar la puntuación.
7
Selecciona un tee de salida.
8
Cuando hayas completado el recorrido, pulsa el botón
START y, a continuación, selecciona Finalizar recorrido.
39).
Información sobre el hoyo
El dispositivo muestra el hoyo que estás jugando actualmente y
realiza la transición automáticamente cuando te desplazas a un
nuevo hoyo.
NOTA: dado que las ubicaciones del banderín varían, el
dispositivo calcula la distancia a la zona delantera, el centro y la
zona trasera del green y no a la ubicación real del banderín.
Número del hoyo actual
Distancia hasta la zona trasera del green
Distancia hasta el centro del green
Distancia hasta la zona delantera del green
Par del hoyo
Mapa del green
Distancia del driver desde el tee de salida
LAP.
para volver a las pantallas de entrenamiento de natación.
(Personalizar el bucle de widgets, página
1).
™
. Si hay disponibles datos
44).
9
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