Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Index
Welcome �������������������������������������������������������������������9
Important safety notice ��������������������������������������������9
Assembly instructions �����������������������������������������������9
Before you start ������������������������������������������������������������������������������9
Description illustration A ��������������������������������������������������������������10
Description illustration B ��������������������������������������������������������������10
Description illustration C ��������������������������������������������������������������10
Description illustration D ��������������������������������������������������������������10
Use��������������������������������������������������������������������������10
Using weight plates ����������������������������������������������������������������������10
Weight plate storage bars ������������������������������������������������������������10
Exercise guidelines �������������������������������������������������10
Building Muscle and Gaining Weight ������������������������������������������10
Muscle Strength and Endurance ��������������������������������������������������10
Training Intensity ��������������������������������������������������������������������������10
Beginning a Strength Building Program ��������������������������������������11
Cleaning and maintenance ��������������������������������������11
Defects and malfunctions �������������������������������������������������������������11
Additional information �����������������������������������������������������������������11
Warranty �����������������������������������������������������������������11
Limited warranty ���������������������������������������������������������������������������11
Weight capacity and dimension ������������������������������12
Disclaimer ���������������������������������������������������������������12
Welcome
Welcome to the world of Tunturi!
Thank you for purchasing this piece of Tunturi equipment�
Tunturi offers a wide range of home fitness equipment, including
crosstrainers, treadmills, exercise bikes, rowers, strength benches and
multi stations� The Tunturi equipment is suitable for the entire family,
no matter what fitness level� For more information, please visit our
website www�tunturi�com
Important Safety Instructions
This Owner's Manual is an essential part of your training equipment:
reading all instructions in this manual before you start using this
appliance� The following precautions must always be followed:
Important safety notice
This exercise equipment is built for optimum safety� However,
certain precautions apply whenever you operate a piece of exercise
equipment� Be sure to read the entire manual before you assemble
or operate your equipment� In particular, note the following safety
precautions:
- Keep children and pets away from the equipment at all times�
DO NOT leave children unattended in the same room with the
equipment�
- Only one person at a time should use the equipment�
- If the user experiences dizziness, nausea, chest pain, or any other
abnormal symptoms, STOP the workout at once� CONSULT A
PHYSICIAN IMMEDIATELY�
Position the equipment on a clear, levelled surface� DO NOT use
the equipment near water or outdoors�
- Keep hands away from all moving parts�
- Always wear appropriate workout clothing when exercising� DO
NOT wear robes or other clothing that could become caught in the
equipment� Running or aerobic shoes are also required when using
the equipment�
Use the equipment only for its intended use as described in this
manual� DO NOT use attachments not recommended by the
manufacturer�
- Do not place any sharp object around the equipment�
- Disabled person should not use the equipment�
- Before using the equipment to exercise, always do stretching
exercises to properly warm up�
- Never operate the equipment if the equipment is not functioning
properly�
- A spotter is recommended during exercise�
- This equipment is designed and intended for home and consumer
use only, not for commercial use�
Warning:
Before beginning any exercise program, consult your physician�
This is especially important for individuals over the age of 35 or
persons with pre-existing health problems�
Read all instructions before using any fitness equipment�
Tunturi New fitness bv� assumes no responsibility for personal
injury or property damage sustained by or through the use of this
product�
Save these instructions!
Assembly instructions
Before you start
We recommend to use two adjustable wrenches to assemble your
product� If you have metric size wrenches in correct size this is fine
too�
‼ NOTE
• Suitable (adjustable) wrenches are "NOT" provided with the
product, neither included in the assembly kit�
• It is strongly recommended that this equipment is assembled by
two or more people to avoid possible injury�
9
GB
Publicidad
