Publicidad
7.5.3 Resumen de la actividad
• Pulse
[REgISTRoS DE EJERCICIoS
registradas más recientemente. Deslizando hacia abajo, se accede a las actividades individuales,
resaltadas con la fecha y hora respectivas.
• Para ver más detalles de una actividad guardada, pulse la actividad varias veces. Aquí se muestran los
datos más importantes de su actividad.
7.5.4 Frecuencia cardíaca
• Pulse
[RITMo CARDíACo
• En la parte superior derecha de la pantalla puede ver su frecuencia cardíaca en reposo, que se calcula
a partir de los valores medidos del día correspondiente.
• El gráfico siguiente muestra las lecturas automáticas de frecuencia cardíaca más altas y más bajas para
intervalos de tiempo específicos a lo largo del día, así como las lecturas más altas y más bajas del día.
7.5.5 Estrés
• Al tocar el símbolo
[STRESS
actual. El nivel de estrés se mide en una escala de 0 (sin estrés) a 99 (estrés extremo). Un smiley sobre
el gráfico indica el estado actual del nivel de estrés.
7.5.6 Sueño
• Pulse el símbolo
[SUEÑo
registran por: Duración de las fases de sueño profundo, duración de las fases de sueño ligero, duración
del tiempo de vigilia, hora de dormir, hora de levantarse. Su smartwatch detecta automáticamente
cuando está durmiendo e inicia la medición.
7.5.7 oxígeno en sangre
• Pulse
[oxígEno En SAngRE
muestra entonces el nivel actual de oxígeno en sangre. El valor se actualiza en tiempo real mientras
siga utilizando la función.
7.5.8 Entrenamiento respiratorio
• Pulse el símbolo
[EnTREnAMIEnTo RESPIRAToRIo
respiratorio. Aquí puede hacer una práctica de relajación con respiración guiada.
• Seleccione el ritmo (lento, normal, rápido) y la duración (1 - 5 min.) del entrenamiento respiratorio.
• Toque el icono
[
]
para iniciar el entrenamiento respiratorio. A continuación, siga las instrucciones
que aparecen en la pantalla.
• Si desea finalizar el entrenamiento respiratorio antes de tiempo, pulse el botón de control lateral
confirme la pregunta posterior.
• Después de completar el entrenamiento respiratorio, se muestra una evaluación.
7.5.9 Música
• Al tocar el icono
[MÚSICA
streaming. Estos se pueden controlar directamente desde el reloj. Puede iniciar o detener la música y
cambiar los títulos hacia adelante y hacia atrás.
• El control musical debe activarse previamente en la aplicación (véase el capítulo 8.3.6.5 Control de
la música).
MAnEJo DE SU SMARTWATCH
]
para consultar una visión general de las actividades
]
para iniciar la medición manual de la frecuencia cardíaca.
]
se obtiene una visión general del nivel de estrés medido en el día
]
para entrar en el modo de medición del sueño. Los siguientes datos se
]
para iniciar la medición manual del oxígeno en sangre. El gráfico
]
se abre la vista de control de los diferentes servicios de música o
22
]
para entrar en el modo de entrenamiento
[1]
y
Publicidad
