Tabla de contenido
Publicidad
- ¿Qué se entiende por masa ósea?
Esta función indica la cantidad de hueso (nivel mineral del hueso, calcio y otros minerales) en
elcuerpo.
Los estudios realizados han demostrado que el ejercicio y el desarrollo de tejido muscular están
relacionados con unos huesos más sanos y fuertes. Mientras que es muy probable que la estructura ósea
no experimente cambios notables a corto plazo, es importante que tenga huesos sanos y los cuide a
través de una dieta equilibrada y mucho ejercicio. Las personas que estén preocupadas por las
E
enfermedades óseas deberían consultar a su médico de cabecera. Puede que la lectura de la masa ósea de
personas que tengan osteoporosis o densidad baja del hueso, debido a una edad avanzada, o juvenil,
embarazo, tratamientos hormonales u otras causas no sea del todo precisa.
A continuación, se incluye el resultado de la masa ósea estimada de las personas de 20 a 40 años _franja
de edad en la que se supone que tenemos la mayor cantidad de masa ósea_ por peso. (Fuente: Tanita
Body Weight Science Institute).
Utilice los gráficos siguientes como referencia para cotejar la lectura de su masa ósea.
Mujeres : media de la masa ósea estimada
Peso (lb)
Less than 110 lb
110lb - 165 lb
4,3 lb
5,3 lb
Hombres : media de la masa ósea estimada
Peso (lb)
Less than 143 lb
143 lb - 209 lb
5,9 lb
7,3 lb
Nota: Las personas descritas seguidamente pueden obtener lecturas distintas y deben considerar los
valores facilitados únicamente como referencia.
- Personas ancianas - - Mujeres durante o después de la menopausia
- Personas que reciban terapia a base de hormonas
La "masa ósea estimada" es el valor calculado estadísticamente en función de su correlación con la
cantidad libre de grasa (tejidos distintos al graso). Dicha masa no indica directamente la dureza o
resistencia de los huesos, ni el riesgo a sufrir fracturas óseas. Si le preocupa el estado de sus huesos, le
recomendamos encarecidamente que consulte a un especialista.
17
Peso (kg)
165 lb and up
Less than 50 kg
50 kg - 75 kg
6,5 lb
1,95 kg
2,40 kg
Peso (kg)
209 lb and up
Less than 65 kg
65 kg - 95 kg
8,1 lb
2,66 kg
3,29 kg
75 kg and up
2,95 kg
95 kg and up
3,69 kg
E
171
Publicidad
Tabla de contenido
