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1-877-227-0955
Call:
Monday – Friday from 9 – 5 PM CST
Email: customerservice@capbarbell.com
Website: www.capbarbell.com
CAP Barbell
Houston, TX 77042
WARNING!
SERIOUS INJURY OR
DEATH CAN OCCUR IF CAUTION IS NOT
USED. To reduce the risk of serious injury, read
all important precautions and instructions in this
manual and all warnings on your product before
using it. Keep this manual for future reference.
FOR CONSUMER USE ONLY
¡CUIDADO!
HERIDAS GRAVES O
MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA
PRECAUCIÓN. Para reducir el riesgo de
lesiones graves, lea todas las advertencias e
instrucciones en este manual antes de usarlo.
Guardar este manual para referencia futura.
PARA USO DOMESTICO SOLAMENTE
UNE MAUVAISE
ATTENTION !
UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT
CAUSER DES BLESSURES GRAVES OU LA
MORT. Pour réduire le risque de blessure grave,
lisez toutes les avertissements et instructions
dans ce manuel avant utilisation.
manuel pour référence future.
USAGE DOMESTIQUE SOULEMENT
Conservez ce
POUR UN
MANUAL DEL USUARIO
MANUEL DE MONTAGE
BLACK FLAT BENCH
BANCO PLANO NEGRO
BANC PLAT NOIR
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Re-designed Dec 2016
1
OWNER'S MANUAL
703B
FM-
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Resumen de contenidos para CAP FM-703B
- Página 1 1-877-227-0955 Call: Monday – Friday from 9 – 5 PM CST Email: customerservice@capbarbell.com Website: www.capbarbell.com CAP Barbell Houston, TX 77042 WARNING! SERIOUS INJURY OR DEATH CAN OCCUR IF CAUTION IS NOT USED. To reduce the risk of serious injury, read...
- Página 2 TABLE OF CONTENTS - INDICE - LE CONTENU SECTION 1...........................WARNING DECAL PLACEMENT COLOCACION DE LA ETIQUETA DE ADVERTENCIA EMPLACEMENT DE VIGNETTES D’AVERTISSEMENT 2 ...................................WARNINGS ADVERTENCIAS AVERTISSEMENTS 3 ......................MAIN PARTS AND ASSEMBLED DIMENSIONS PARTES PRINCIPALES Y MEDIDAS PIÈCES PRINCIPALES ET DIMENSIONS 4...........................PART IDENTIFICATION CHART TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PARTES TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES...
- Página 3 1. WARNING DECAL PLACEMENT ETIQUETAS DE ADVERTENCIA VIGNETTES D’AVERTISSEMENT FM-703B This drawing shows the location of the warning decal(s). If a decal is missing or illegible, see the front cover of this manual and request a replacement decal. Apply the decal in the location shown.
- Página 4 2. ¡ADVERTENCIAS! HERIDAS GRAVES O MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA PRECAUCIÓN. Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias sobre el producto antes de usarlo. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. Esto es especialmente importante para las personas mayores de 35 años de edad o personas con problemas de salud preexistentes.
- Página 5 3. MAIN PARTS AND ASSEMBLED DIMENSIONS PARTES PRINCIPALES Y MEDIDAS PIÈCES PRINCIPALES ET DIMENSIONS If you have any questions after reading this manual, please see the front cover of this manual. To help us assist you, note the product model number before contacting us. Before reading further, please familiarize yourself with the parts that are labeled in the drawing below.
- Página 6 4. PART IDENTIFICATION CHART TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PARTES TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES Place all parts in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. See below a list of tools that are included with your product. In addition to the included tools, assembly may require a Phillips screwdriver and a crescent wrench (not included).
- Página 7 M8 Arandel M8 Rondelle PFM-AD703N-10 M6 Washer M6 Arandela M6 Rondelle 50mm Bouchon carré PFM-AD703N-11 50mm Square Inner Cap 50mm Tapa cuadrada interna mâle 50mm Square Rubber 50mm Bouchon carré en PFM-AD703N-12 50mm Tapa cuadrada de goma End Cap caoutchouc...
- Página 8 7. ASSEMBLY / ENSAMBLAJE / ASSEMBLAGE...
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Página 9: Exercise Guidelines
8. EXERCISE GUIDELINES WARM UP Warm up and stretch properly before exercising to prevent injury and make your workouts more effective. Your warm-up and stretching routine should take at least 6 minutes. Warm up for longer if you feel the need. Take a look at the images below for warm up ideas. - Página 10 Accessories are NOT included. The training exercises proposed on this manual are for educational purposes only and they do NOT advise that you undertake or perform any particular technique. Only you and your doctor can assess whether you are suited for these exercises.
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Página 11: Mantenimiento
9. MAINTENANCE The safety and integrity designed into the machine can only be maintained when the equipment is regularly examined for damage and repaired. It is the sole responsibility of the user/owner to ensure that regular maintenance is performed. Worn or damaged components shall be replaced immediately and stop using the equipment until the repair is made. -
Página 12: Garantía Limitada
No cubre los daños debidos al mal uso o por exceder la capacidad de peso recomendado. La garantía no es válida en casos donde el producto sea utilizado de forma comercial. CAP proveerá, sin ningún costo, reemplazos de partes que sean encontrados defectuosas en cuestión de materiales o de construcción durante los términos de esta garantía.