Domyos BM100 Modo De Empleo página 10

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Avete scelto un apparecchio Fitness di marca DOMYOS. I nostri prodotti sono creati da sportivi per sportivi, per allenarsi a casa propria. Saremo
felici di ricevere tutti i vostri suggerimenti relativi ai nostri prodotti. Per questo le squadre dei nostri negozi e i nostri servizi progettazione sono
a vostra disposizione su www.domyos.com. Vi ringraziamo per la fiducia e vi auguriamo un buon allenamento e speriamo che questo prodotto
Domyos sarà per voi sinonimo di piacere.
BM 100 è una panca dʼallenamento muscolare a domicilio, un attrezzo compatto e polivalente. Lʼallenamento su questo tipo dʼapparecchio è volto a
tonificare tutta a vostra massa muscolare e migliorare le vostre condizioni fisiche grazie al lavoro localizzato su ogni muscolo. La sua grande resistenza
permetterà al modello BM 100 di accompagnarvi in tutti i vostri progressi.
Avvertenza: per ridurre il rischio di gravi incidenti, è importante leggere le seguenti precauzioni d'uso prima di
utilizzare il vostro prodotto.
1. Il montaggio di questo apparecchio deve essere fatto da un adulto.
Questo apparecchio deve essere montato senza fretta.
2. Il proprietario deve verificare che tutte le persone che fanno uso del
articolo siano correttamente informati sulle precauzioni dʼimpiego.
3. Domyos declina qualsiasi responsabilità relativa a lamentele per
ferimenti o per danni inflitti a persone o cose a causa dellʼutilizzo o
del cattivo utilizzo di questo prodotto da parte dellʼacquirente o di
qualsiasi altra persona.
4. Prima di qualsiasi cambiamento di posizione e dʼesercizio o prima
di qualsiasi regolazione, rimuovete i pesi e la barra sul poggia-
barra o su qualsiasi altra opzione eventualmente presente sulla
panca. Scaricate i pesi progressivamente su ogni lato della barra.
Posizionare sempre i ganci anti-ribaltamento
5. Il presente articolo è destinato solo allʼuso domestico. Non utilizza-
telo in un contesto commerciale, locativo o istituzionale.
6. Utilizzate lʼattrezzo allʼinterno, al riparo dellʼumidità e della polvere,
su una superficie piana e solida e in uno spazio sufficientemente
largo. Accertarsi che lo spazio sia sufficiente per lʼaccesso e gli spos-
tamenti intorno allʼattrezzo nella massima sicurezza. Per proteggere
il suolo, posare un tappeto sotto lʼattrezzo.
7. La responsabilità dellʼutente prevede la corretta manutenzione
dellʼapparecchio. Dopo il montaggio dellʼattrezzo e prima di ogni
utilizzo, controllate che gli elementi di fissaggio siano correttamente
serrati e non sporgano. Verificate lo stato dei pezzi più soggetti
allʼusura.
8. In caso di degrado del vostro attrezzo, fate sostituire immediata-
mente (dal Servizio Post Vendita del vostro negozio DECATHLON
più vicino) ogni pezzo logoro o difettoso e non utilizzate il vostro
attrezzo prima della riparazione completa.
Prima di iniziare un qualsiasi programma di esercizi, consultare il proprio medico. Questo consiglio è valido in particolare per le persone di
oltre 35 anni o quelle che hanno avuto precedentemente dei problemi di salute e che non hanno fatto sport da molti anni. Leggere tutte le
istruzioni prima dellʼuso.
Per un allenamento ottimale, conviene seguire le seguenti raccoman-
dazioni:
• Se siete un principiante, iniziate allenandovi per diverse settimane
con pesi leggeri per abituare il vostro corpo al lavoro muscolare.
• Riscaldatevi prima di ogni seduta con un lavoro cardio-vascolare,
delle serie senza pesi o degli esercizi a terra di riscaldamento e di
stiramenti. Aumentate i carichi progressivamente.
Per evitare che il sudore rovini la selleria, utilizzare un asciugamano o asciugate la selleria dopo ogni utilizzo.
DOMYOS garantisce il presente articolo (pezzi e manodopera) in condizioni normali dʼutilizzo: 5 anni per la struttura, 2 anni per i pezzi sog-getti
ad usura e la manodopera a partire dalla data dʼacquisto.Lʼobbligo di DOMYOS in virtù della presente garanzia si limita alla sostituzione o alla
riparazione del articolo, a propria discrezione. Tutti i prodotti per i quali la garanzia è applicabile, devono essere ricevuti da DOMYOS in uno dei
suoi centri autorizzati, in porto assegnato, accompagnati dalla prova dʼacquisto sufficiente.
Tale garanzia non si applica in caso di:
• Danno causato durante il trasporto
• Errato utilizzo o utilizzo anormale
• Riparazioni effettuate da tecnici non autorizzati da DOMYOS
• Utilizzo a fini commerciali del prodotto interessato
Tale garanzia commerciale non esclude la garanzia legale applicabile secondo i paesi e / o province.
OXYLANE – 4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE DʼASCQ – France -
A L
PRESENTAZIONE
SICUREZZA
AVVERTENZA
UTILIZZO
MANUTENZIONE
GARANZIA COMMERCIALE
I A
9. Non stoccare lʼattrezzo in un luogo umido (bordo della piscina,
locali igienici, ...)
10. Per la protezione dei vostri piedi durante lʼesercizio, portate calza-
ture sportive. NON indossare abiti ampi o pendenti che rischiano
dʼimpigliarsi nella macchina. Togliete tutti i gioielli.
11. Raccogliete i capelli affinché non vi diano fastidio durante lʼesercizio.
12. Se avvertite dolore o se provate un senso di vertigine durante lʼeser-
cizio, sospendete immediatamente, riposatevi e consultate il medico.
13. Durante lʻallenamento tenere i bambini e gli animali domestici lontani
dallʼattrezzo.
14. Non avvicinare le mani e i piedi ai pezzi in movimento.
15. Non lasciate sporgere i dispositivi di regolazione.
16. Per ragioni di sicurezza in nessun caso verranno apportate modifiche
al presente attrezzo.
17. Durante gli esercizi non inarcare il dorso, ma tenerlo diritto.
18. Ogni operazione di montaggio / smontaggio dellʼattrezzo va effet-
tuata con cura.
19. Caricate il bilanciere in modo simmetrico. Se mettete 5 kg/11 lb a
destra, mettete subito 5 kg/lb a sinistra e così via.
20. Carico massimo porta-bilanciere (solo montanti): 100kg / 220 lb.
21. Peso massimo dellʼutilizzatore sulla panca con carico: 230 Kg / 507
lbs.
• Effettuate tutti i movimenti con regolarità, senza scatti.
• Mantenete sempre la schiena piatta. Evitate di inarcare o di arroton-
dare la schiena durante il movimento.
• Per un principiante: lavorate con serie di 10/15 ripetizioni, in gene-
rale 4 serie per esercizio. Alternate i gruppi muscolari. Non lavorate
tutti i muscoli ogni giorno ma suddividete il vostro allenamento
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