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Medición de la frecuencia cardíaca durante el ejercicio: La frecuencia cardíaca en tiempo
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real se puede mostrar en el dispositivo cuando comienza un ejercicio.
Una vez finalizado el ejercicio, podrá comprobar su frecuencia cardíaca media, la
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frecuencia cardíaca máxima y la zona de frecuencia cardíaca en la pantalla de
resultados del ejercicio físico.
Su frecuencia cardíaca no se mostrará si usted retira el dispositivo de su muñeca
•
durante el ejercicio físico. Sin embargo, el dispositivo continuará buscando la señal de
frecuencia cardíaca durante un tiempo. La medición se reanudará una vez que usted
vuelva a ponerse el dispositivo.
Monitorización continua de la frecuencia cardíaca
Abra la aplicación Salud, pulse Dispositivos y el nombre de su dispositivo, acceda a
Monitorización de la salud > Monitorización continua de frecuencia cardíaca, y habilite
Monitorización continua de frecuencia cardíaca. Una vez habilitada esta función, el reloj
puede medir la frecuencia cardíaca en tiempo real.
Medición de la frecuencia cardíaca en reposo
La frecuencia cardíaca en reposo se refiere a la frecuencia cardíaca medida cuando está
quieto, despierto y en reposo. El mejor momento para medir su frecuencia cardíaca en reposo
es inmediatamente después de despertarse por la mañana.
Abra la aplicación Salud, pulse Dispositivos y el nombre de su dispositivo, acceda a
Monitorización de la salud > Monitorización continua de frecuencia cardíaca, y habilite
Monitorización continua de frecuencia cardíaca. El dispositivo medirá su frecuencia
cardíaca en reposo automáticamente.
Si deshabilita Monitorización continua de frecuencia cardíaca después de consultar
•
su frecuencia cardíaca en reposo, el resultado de que aparecerá en la aplicación Salud
seguirá siendo el mismo.
Los datos de la frecuencia cardíaca en reposo que están en el dispositivo se borrarán
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solos a las 00:00 a. m.
Alertas de frecuencia cardíaca
Después de iniciar un ejercicio usando el reloj, este vibrará para advertirle que el valor de
frecuencia cardíaca ha superado el límite máximo durante más 10 segundos.
Realice lo siguiente para configurar un límite superior de frecuencia cardíaca:
Para Usuarios de iOS: Abra la aplicación Salud, pulse Dispositivo y el nombre de su
•
dispositivo, acceda a Zona de frecuencia cardíaca y advertencia > Advertencia de zona
de frecuencia cardíaca y configure el límite superior adecuado para usted.
Para Usuarios de HarmonyOS/Android: Abra la aplicación Salud, acceda a Yo > Ajustes >
•
Ajustes de ejercicio > Ajustes de la frecuencia cardíaca del ejercicio, pulse Zona de
frecuencia cardíaca y configure el límite superior adecuado para usted.
Gestión de la salud
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