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AV-285-AD700
LIMPIEZA
La unidad se puede limpiar con un paño húmedo. No
utilice productos abrasivos.
Evitar que le caigan líquidos dentro de la unidad.
CONSEJOS
Usted debería ejercitar tres a cuatro veces por semana para fortalecer el
músculo y mejorar su capacidad cardiovascular. La intensidad del ejercicio
se refleja en su ritmo cardíaco.
El ejercicio debe ser suficientemente riguroso para mejorar su músculo y su
sistema cardiovascular. Solamente su doctor puede prescribir un programa
de ejercicios.
El ejercicio continuo condiciona su corazón, pulmones y músculos. Para
empezar mantener 2-3 minutos del ejercicio constante y después comprobar
su ritmo cardíaco.
Un programa acertado consiste en un calentamiento, una tabla de ejercicios y
un descenso del ejercicio pausadamente.
El calentamiento es parte importante de su entrenamiento, y debe realizarse en
cada sesión.
Le sugerimos realizar ejercicios de precalentamiento.
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