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Idiomas disponibles
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et/ou les calories, faire comme indiqué
ci-après: Après avoir sélectionné le
programme et avant d'appuyer sur la
touche START/STOP, appuyer quatre
secondes
sur
clignotement de la fonction temps.
Appuyer
sur
UP▲/DOWN▼ pour sélectionner la
durée. Pour programmer la distance,
appuyer
sur
programmer les calories, appuyer à
nouveau
sur
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
PROGRAMMES POUR LE
CONTROLE DE LA
FREQUENCE CARDIAQUE.-
Avec
les
touches
sélectionner la fonction H.R.C. et
appuyer sur ENTER. Avec les touches
UP▲/DOWN▼ sélectionner l'option
voulue (55%, 75%, 90% ou Tag) et
appuyer
sur
premières indiquent le pourcentage
concernant
le
maximum (220-âge) et la quatrième
est
utilisée
manuellement la fréquence cardiaque
cible. Si vous choisissez Tag, il faudra
utiliser les touches UP▲/DOWN▼
pour
sélectionner
cardiaque voulue puis appuyer sur
ENTER. Pour commencer l'exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
Le
niveau
automatiquement réglé
valeur du pouls sélectionnée. Si la
valeur du pouls est en dessous de la
valeur cible, le freinage augmenter un
niveau toutes les 30 secondes jusqu'à
atteindre le maximum de 24. Si la
valeur du pouls dépasse la valeur
cible, le moniteur émettra un signal
sonore et le freinage baissera d'un
ENTER
jusqu'au
les
touches
ENTER.
ENTER.
UP▲/DOWN▼
ENTER.
Les
pouls
cardiaque
pour
introduire
la
fréquence
de
freinage
d'après
niveau toutes les 15 secondes jusqu'à
atteindre le minium de 1. Si malgré
cela, la valeur du pouls dépasse
encore la valeur cible pendant plus de
30 secondes, le moniteur s'arrêtera
pour éviter tous risques à l'utilisateur
et
il
d'avertissement.
Pour programmer la durée, la distance
Pour
et les calories, faire comme indiqué ci-
après: Après avoir sélectionné le
Pour
programme du pouls cardiaque et
avant
START/STOP, appuyer sur ENTER
pour programmer la durée avec les
touches
programmer la distance, appuyer à
nouveau sur ENTER. Enfin, pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
Pour pouvoir réaliser les exercices
avec ces programmes, les mains
trois
doivent être bien posées sur les
senseurs de pouls (R).
FONCTION RANDOM.-
Avec
sélectionner la fonction RANDOM et
appuyer sur ENTER. Vous verrez un
programme
commencer l'exercice, appuyer sur la
touche START/STOP. La durée du
graphique du programme est de 16
minutes divisées en 16 étapes de 1
sera
minute.
la
Pour programmer la durée, la distance
et/ou les calories, faire comme indiqué
ci-après: Après avoir sélectionné le
programme et avant d'appuyer sur la
touche START/STOP, appuyer sur
ENTER pour programmer la durée
avec
19
émettra
un
d'appuyer
sur
UP▲/DOWN▼.
sur
ENTER.
les
touches
aléatoire.
les
touches
UP▲/DOWN▼.
signal
sonore
la
touche
Pour
Pour
UP▲/DOWN▼
Pour
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